心理健康课听后感
你的生命只属于你自己吗？不是的，你的生命不只是属于你自己，还属于你的父母，你身边所有的亲人，因为你在他们的心中是重要的，还有喜欢你的人、爱你的人存在，你在他们的心中占据了一定的地位。如果你离去了，所有关心你的人就会感到难过，虽然你解脱了，但疼你的却会受到痛苦的折磨。所以我们需要珍惜自己的生命，不只是为了自己而活，也是为了别人而活。你想放弃自己的生命没关系，但你有想过你身边人的感受吗？ 如果你很不幸，成为一个残疾人，只有一只眼睛或只剩一只腿，你会放弃生命吗？你是不是有许多愿望没实现呢，是不是有许多事没完成呢，是不是还没享受够幸福的日子呢。你再想想，当你四肢健全时，你还会那么轻易就放弃自己的生命吗？ 大学生的苦恼来自社会就业的压力、学习压力、家庭压力和情感压力。人生的意义和价值，人活在世界上就是人的意义和价值，一个生命有意义有价值的人是包含所有的人和整个世界。你生活快不快乐，就是看你心里装多少人，如果装的人越多，就显得生命有意义有价值。人生目标要有价值，不只是为了自己，要为了社会，为了团体，为家庭，为国家而奉献。这样的目标才算有价值，不只为了自己，也要为他人。 健康概念，健康包括身体健康和心想健康、社会健康和道德健康。心理健康是人格健康、人际关系的和谐。情绪要积极、乐观、开朗，而不是消极、烦躁、恐惧。 半杯水的故事。事情的发展并不重要，重要的是你用什么心态去对待。同样的一件事，如果以积极乐观的心态去对待，成功率极高，相反，你以一种消极的心态去对待，结果可能就会失败。如果心态好，事情的发展就好，如果心态不好，事情发展则不好。例如，你自己的缺陷，缺点和不足，就看你以什么心态去对待了。事情的发展不重要，心态才是最重要的。例如遇到困难，我们不要觉得失望，而是把它看成一次考验，一次锻炼自己的机会。生活注定有痛苦、磨难，前进的道路是坎坷的，是每个人都必须经历的，但主要是看你用什么态度去对待。如果杯子只剩下半杯水，你要想着还好，还有半杯水存在，而不是注重于杯子的上半部分。 因失恋而自杀，心里素质太低了。失恋出现精神创伤，这是难以避免的，但需要提高自我的价值，要知道，她(他)放弃你，是她(他)的损失，因为她(他)少了一个爱她(他)的人。一场恋情结束了，是因为有一方不如意，不满意而造成的。我们应该更坚强，不然她(他)就会看不起你了。我们应该活得更好，活的更开心，更快乐。证明给她(他)看，没了你我反而变得更轻松，更快乐。不会觉得烦恼，不用再去哄你，不用再被你约束着，可以自由去做自己想做的事情。我们还要证明给他(她)看我是可爱的，我是坚强的，没了我，是你的损失，要让别人瞧的起我们。 因就业难而自杀，这是万万不可取的。你就业难，别人就业也难。为什么其他人能知难而进，而你不能呢。难道你就不能放低要求，让自己委屈一下，从低层岗位做起吗。 犯罪与他杀。就好像马加爵的事例一样，杀害了别人就等于伤害了自己。杀人偿命，犯罪坐牢。 如何提升自己的价值，要学会爱自己和爱别人，爱世界。亲情，友情，爱情这三种也需要用爱来文持的。爱是什么？爱是给予，爱只有自己先付出，然後才得到别人的爱。爱是尊重，你应该尊重他人，他人才会尊重你。爱是需要互相尊重的。爱是平等，爱是让对方幸福，就像父母给予我们的爱一样，但这个是很难做到的。爱是让对方成为他自己，爱是源泉，爱要从自己开始，先爱自己，再爱别人。