学习《大学生心理学》的感想和体会 爱情类
【内容提要】近年来,大学生谈恋爱现象日益普遍,但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必然要经历的过程与追求的人生目标。因此，需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关知识，才能把这场恋爱谈好。本文正是从大学生恋爱特点出发讨论出恋爱的注意点。
【关键词】大学生、爱情、恋爱观
通过对《大学生心理学》的学习，我不仅增长了不少心理知识，同时也学会了如何调节心理问题。但是，我感触最深的还是第九章的《磷爱婚姻与心理健康》这部分内容，从中我知道了爱情的本质；知道了怎样才能树立正确的恋爱观；知道了怎样才能谈好一场恋爱……
一、 爱情的本质是什么？
爱情是人类永恒的主题，爱可以给人以激情，爱可以给人以力量，因此爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果，因此在恋爱之前需要认清什么是爱情。
1、 爱情的定义
爱情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心情感体验，是基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己的终身伴侣的最强烈的感情；是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物；是人类特有的一种高尚的精神生活。
2、爱情的产生条件
爱情的三要素中“性爱”就是其中之一.因此,性需要是爱情的基础和前提,没有性生理的成熟,就没有性的欲望和需要,再亲近的关系也产生不了爱情。因此性生理城市是产生爱情的重要条件。
对汉字“爱”的拆解可知，爱人是从众多朋友中挑选出一个来的。因此爱情是一对亲密朋友中产生的。
二、当代大学生的恋爱特点
现在大学生恋爱特点是“快餐式”的
“快餐式”的恋爱，毋庸质疑爱得快，失去爱也很快。宁波大学学生处处长严建雯说：“现在的大学声谈恋爱很快进入状态，但消失地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以模仿，从不做过多的设想。这样短暂的爱情只会双方带来伤害。”下面是笔者的一次经历。
在一年前的暑期笔者在议价工艺品公司打暑期工，与一位同样来打暑期工的女孩结识,后来一起工作、吃饭、逛街、聊天，于是感情迅速升温 ，不到半个月，从不认识的两个陌生人就成了热恋中的情侣。就这样笔者与她缠绵了一段时间，可好景不长，短短的两个月的假期就过去了，笔者与她只好各自回校。可是开学后不到半个月，她就对我提出了分手，只好隐忍默认。“快餐式”的恋爱在笔者的身上体现的淋漓尽致。
案咧分析：笔者与那为女孩根本就不了解，以前也根本不是朋友，而是互不认识的陌生人，也就是说笔者与她根本达不到恋爱的条件和要求。还有笔者在恋爱是，从没有和她谈论过以后的事，只觉得现在快乐就好。然尔分手后，笔者的内心遭到了沉重的打击，曾经一度陷入失恋痛苦的阴影当中，当然也就无心思学习，这是得笔者的成绩一落千丈。因此这种“快餐式”的恋爱带来的伤害是巨大的。
三、当代大学生恋爱存在哪问题？
“快餐式”的恋爱给大学生带来无限的心理伤害，同时，也存在许多恋爱问题使得想恋者或热恋者伤心不已！
1、单相思与爱情错觉
单相思是指在异性关系的一方倾心于另一方，但是却得不到对方回报的单方面的“爱情”在生活中发现符合自己性审美标准的异性是，更容易产生单相思。它的主要特点是热地、冲动、执著。爱情错觉是指在异性间正常的交往中，一方错误地把另一方正常的行为理解为对自己有感觉，从尔错误地认为爱情已经到来的一种感觉。可见爱情错觉是单相思的一种形式，它们都是恋起心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。
2、恋爱中的感情纠葛
感情纠葛是指在恋爱过程中因某些主客观原因一起的，欲爱不能、欲罢不忍的一种强烈的内心矛盾和感情冲突。主要有三角恋爱，父母的反对，或周围人的非议，恋人之间的矛盾，误解和猜疑。
3、失恋
失恋是指恋爱过程的中断。失恋的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。失恋是人生中最重要的心理挫折之一。
四、怎样才能谈好一场恋爱？
既然来年爱是必须的，而又不要出现上述问题，那就需要做好以下几点。
1、摆正爱情与学业的位置，作到两者兼顾，两不误。
在恋爱之前要向导自己是一个学生，那么学习便是学生的天职，那才对的起自己是个学生。恋爱是，要向导爱情三要素中的“责任”首当其冲，而要负得起这个责任，靠得是能力，而能力是靠不断地学习和锻炼。因此恋爱生活中，学习这个环节相当重要。若不然，为爱情而荒废了学业，那到头来什么本领都没学到，找不到好工作，承担不起对恋人的责任，那你们的爱情就毫无力量，也就宣告失败。相反你学到了，负起了责任，也就保住了爱情。
2、树立正确是恋爱观才是关键
首先必须正确理解爱情的真正含义，这一点在文章开头已说过，此处不再详谈。其次要理智的选择终生伴侣，寻求志同道合的爱情，这样爱情才更可能长久。
3、要有正确的心理素质
为使我们在现代爱情中游刃有余进退自如，需要做好如下几点。
相信爱情，但不迷信爱情。相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。
主动和理解的心态，以主动的姿态，自信的追求爱情，而不会让爱情一自己的追求失当而葬送。
具有爱的能力。爱的能力包括付出的能力，理解的能力，宽容的能力和自我承担的能力。
此外还需要有一点心理弹性，了解一点爱情心理，有一点经济基础。
4、培养恋爱中的道德意识
为减少情感纠纷中的外人非议，就需要培养自己的恋爱道德意识，主要要做到恋爱双方相互平等。自觉承担责任，这也是爱情本质的体现。要文明相亲相爱。正确处理爱情与友谊的关系。
我想做好上述要点，这场恋爱应该是完美的，给人生的意义也应该的积极的。也就不会出现当代大学生中普遍出现的恋爱问题，我想爱情就应该如此吧！
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