谈老年人学习生活
通过几个月的网上学习，使我懂得更多更新的教育理论和教育观念，我对新课程标准有了进一步的理解，对新教材有了一个新的认识，其中感触最深的是新教材特别关注学生的全面发展，使我进一步深刻的认识到了：
一、教育的核心是“育人”（即教育学生）。
我们教育工作者只有站在“育人”的高度，用真诚的心，广博的爱，去关注、关心每一个学生，“赏识”和“宽容”每一个学生，公平、公正的对待每一个学生，才能使学生有一个良好的心态去学习，才能不断地激发学生学习兴趣和创新欲望。
二、课改的关键是“教师”。
新课程标准主张，在课堂教学中教师要少讲多练，精讲多练，先自学后讲解，先练习后讲解；主张学生参与新知识形成的全过程，让学生自己去感知知识，体会知识，在感知中体会，在体会运用中升华和创新知识，还课堂于学生。这就要求教师首先要不断学习，解放思想，转变观念，改变教学模式，从过去单一的、不厌烦的传道、授业、解惑的过程中解放出来相信学生，放手让学生去探索。其次要努力提升驾驭教材和开发教材的能力；提升驾驭课堂教学，特别是驾驭开放式课堂教学的能力。其三是要学会反思，学会研究，敢于“发表”。
在聆听了专家的讲座之后，能多项选择，交流互动，不仅和组内的同学在网上讨论交流，发表自己的意见和观点，并且还积极与其他组的同学进行交流互动。在交流互动中认识了许多成功的教师，他们的教学理念，教学智慧也给了我很多启迪。
三、加强学习，不断提高思想业务素质。
“学海无涯，教无止境”，只有不断充电，才能文持教学的青春和活力。所以，一直以来我都积极学习。本次学习，结合专家讲座、作业练习、教师间相互交流等学习方式，让自己树立起了先进的教学理念，也明确了今后教学努力的方向。随着社会的发展，知识的更新，也催促着我不断学习。平时有机会我还会通过技能培训、外出听课、做公开课等形式使自己在教育教学方面不断进步。通过这些学习活动，不断充实自己、丰富自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好准。
四、加强反思，及时总结教学得失。
在获得不小收获的同时，也在思量着自己在工作中的不夕阳晚景话生活 高国彬
人生步入老年，要学会生活。这个话题咋一听起来，有的人可能迷茫。我都活了大半辈子，怎么还不会生活？还要重新学习吗？然而回答是肯定的，需要重新学习。
老年人自从退休后，离开了工作单位，步入家庭。原来在职场的专长和技能，都失去了作用，成为了过去。而今天摆在面前的是一项新的任务，就是要过好晚年生活。从某种意义上讲，是人生进入了一个新的阶段。过去在工作期间，没有管过家务，基本上过着“衣来伸手，饭来张口”的生活。单位有食堂，家中有老伴，无需自己操心。可以说有些人还不懂生活、不会生活，缺乏独立生活的能力，以致在生活方面，还存在着很多误区和盲点。
诸如：有的老年朋友劳累一生，退休后吃穿不愁，生活富裕，晚年就该好好享受。这个认识没有错误，但是在行动上出现了问题。有的人“鱼肉顿顿有，小酒不离口。牌桌屋中摆，打起就通宿。”这种“食不厌精，脍不厌细”思想，以及不会休息的做法，反而倒吃出一身毛病。
有的老年朋友，生活知识缺乏，购物不辨真假、不分伪劣。轻信街头广告，迷信保健食品，甚至把垃圾食品还当场美味佳肴。其结果是吃出一身毛病还不知晓，受骗上当还心安理得，违反科学的养生还在继续。
对于保健知识，有的人更是缺乏。老年人突发疾病，不知如何处置，耽误了宝贵时间，造成终身病患。
凡此种种，这些日常生活中的常识和经验，在老年朋友中还极度缺乏。为此，老年人学习生活，是刻不容缓的事情。生活不仅仅是一项实践活动，同时也是一门大学问。对老年人来说，生活的目标不是名誉地位，而是开心顺意、健康长寿。就一个家庭来说，生活的目标不是金钱物质，而是和睦融洽、平安快乐。
当前急需学习的内容，概括起来有以下三个方面：
第一，要学会科学饮食。要做到膳食平衡，合理营养，清淡少盐、少糖、少油脂。食物多样化，多粗粮、多蔬菜、多水果。限量饮酒，要切忌暴饮暴食，贪吃偏食，长期大鱼大肉，常吃垃圾食品。要改掉吸烟、酗酒等不良嗜好。
第二，要学会科学养生。做到科学养生，首要的事情就是有个乐观的思想；其次是在处事上能够“和为贵”；再次是要节食，每餐要吃八分饱。还要做到不偏食；最后是身心锻炼、动静结合，宜动则动，宜静则静，活动适度。
第三，要有个平和心态。生活中有许多不如意事情，世间还会有许多不公平。尤其是在退休金的待遇上，企事业单位差别较大，不攀不比，做到知足者常乐。要心胸宽广，这样才能够做到身心健康。
有些老年人认为年事已高，无需再学习，这种思想在当今的社会中是很有害的，因为社会正在飞跃发展，不学习就会被社会所淘汰。古人云：“朝闻道，夕死可矣。”（论语·里仁篇）我们可以理解为：早上学习了知识和道理，那么就算晚上死去也是值得的。
老年人学习还有一个问题，那就是要放下架子，要有个虚心的态度。要做到不耻下问，要向年轻人学习、向周围的人员学习、向你的下属人员学习。
学习生活，本身也是实践活动。在学习中增长知识，在实践中学会生活，学习也是一种乐趣。使我们晚年的生活质量更高，生活更加充实，度过一个健康的晚年。
中思考得还不够多，不能及时将一些教学想法和问题记录下来，进行反思；
2、在教科研方面能认真研读了一些有关教科研方面的理论书籍，但在教学实践中的应用还不到位，研究做得不够细和实，没达到自己心中的目标；
3、教研中有特色、有创意的东西还不够多，有些工作也有待于精益求精，以后工作应更加兢兢业业。
总之，远程培训给我们带来的是学习，是反思、是提高，更是思考。让我们在实际工作中带着这些反思和思考，本着勤学、善思、巧干的准则，为扎实地推进新一轮课程改革贡献自己的一份力量吧！
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