小学健康教育教案 第14页 1、 新课引入
2、 运动带来的益处：
（1）、促进呼吸器官发达，胸腔容量增大，肺活量增加，心脏容血增多，心血管功能增强。
（2）、使儿童少年骨骼增长快。
（3）、提高大脑神经的灵活反应性。
（4）、有利于身心健康。
3、 看一看，想一想，讲一讲。
4、 说说你喜欢哪些运动项目？运动有哪些好处？谈谈自己的体会。
5、 总结
6、 食物热量的比较。
教学后记:
使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康打下良好基
础激发并培养学生积极参加体育运动。
第七课 食物热量的比较
一教学目标：1、了解人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。
2、热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。
3、在饮食中我们要保持的收支平衡。
二教学重点：保持饮食中热能的收支平衡
三教学时间：1课时
四教学过程
1、 新课引入
2、 热能是从哪里获得？
3、 蛋白质：构成机体组织，并负责它们的生长、更新，并担保着促进大脑活动， 提高抗病能力等任务。
脂肪：是热能最高的营养。
糖：人体热能的主要来源。 4、 总结：如果热能收支不均，各种疾病就会接踵而来，因此在饮食中，要保持热能的收支平衡。
教学后记:
了解了人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。在饮食中我们要保持的收支平衡。
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