个人成长分析报告范文 第2页
物的感知能力和敏锐的洞察力。学习心理学之后,这些专业的能力以及对美的认识让我得到了不同于一般的心理咨询师的感悟。美丽的东西不会因为我不会欣赏而失去颜色,它一直静静的躺在那里,等待你去挖掘。人生不仅仅只有黑白两个颜色,也不是仅有冷暖两个色系。很多中间颜色和灰调子不是为了夺目而涂抹上去的,但没有它就一定不会完整。挑剔的调色盒,是不可能绘出美丽的图画。这些感悟也会帮助我在成为优秀心理咨询师的道路上走出自己独特的一片天地。
曾听过这样一句话,“万物在光明下无所遁形,同时万物在光的照耀下都会转化成光。”所以,一个优秀的咨询师是那不变的光,用人格魅力和自身素质感染着来访者。需要的不是向黑暗宣战和批判,而是静静的存在着就足以使之改变。如果,我们把一块刚刚燃烧的木材放在另一块燃烧猛烈的木材旁边,过一会儿,及时它们分开,第一块木材也会燃烧的更加猛烈。毕竟火是相同的,如同心理能量一样可以相互感染和转换。
学习了心理咨询之后,我很有意识的在不伤害朋友们的基础上运用一些有效的心理咨询的技巧来帮助寻求我帮助的朋友们。而我的第一个心理咨询的案例,也是来源于朋友介绍的朋友。第一次的咨询过程甚至可以说是痛苦的,焦虑和失落总是出现在我心里。所幸经过我的支持与帮助,更主要是来访者自身的努力,我们一起制定的咨询目标基本达到了。但是这样的一次咨询却让我深深地思索。这样的思索不仅仅是针对于我当时尚属青涩的咨询技术,更重要是针对我在咨询中的心得与感悟。
建立咨询关系的初期,我深刻的体会到对求助者的接纳不是一个简单的态度,同时也反应着咨询师本身对自我的接纳程度。完整的、全然的看待人、事、物的对错善恶,才是真正的积极关注。尊重生命的历程里的所有悲喜成败,才能不用有色眼镜去看待每个来访者所带来的种种困扰。生命只是一种进取的过程而不是一时成败的结果,成长需要过程,成长同样存在个体差异。
罗杰斯关于“美好人生”(Good Life)的理念也体现了这种精神。
他认为:
1、美好人生是一个发展的过程,而不是一种固定状态。
2、美好人生是一种趋势(Direction),而不是一个一次达到的目的地。
在咨询的过程中,我察觉到当咨询师个人存在问题时,很容易对求助者带有偏见和情绪,这样的情绪并非来自于求助者的问题本身,而更多的是反应了咨询师对自己问题的防御后变形的体现。所以,咨询师个人的成长和自省能力在职业道路上至关重要,也直接影响到咨询的效果。如果咨询师是镜子,当来访者面前是一位充满人格魅力的咨询师,也会发觉自己身上同样闪光的地方,变得积极自信。反之,吸收到负面信息,也会变得消极自卑。
成长中的人,自我感的疏离总会感到孤独无助,海的浩瀚让人畏惧不愿前行。却不曾知道,没有水,就不会有海的存在。我们不再是流浪的漂流瓶,而是在海中自如流动的水。
人生好像一场漫长的旅行,沿途有数不尽的艰难险阻,也有看不完的春花秋月。顺境与逆境,在我看来,更多的是一种心态。一个热爱生活、乐观向上的人,一个能够除去世俗浮躁、保持宁静心境的人,一个能尽心用心脚踏实地做好每一件事的人,应该是能够体会到“顺”的感觉的。在海洋里漂的久了,人们难免都有着各自的困惑和不解,心灵难免会沾染一些尘埃。而咨询师就是要帮助每个来访者轻轻拂去坠落的尘埃,还他们一颗透镜透亮的心,卸下漂流瓶中的压力石头,在前行的路上看清楚阻碍的冰川与礁石,柔和的利用风浪调整步伐,排除干扰,使他们能走的更好、更远。不被污浊泥流帐幕,不被偶然的海啸冲跑,不被眼前的困难吓退。认清自己所寻找的目标,一路坚定勇敢的航行。当可以这样的时候,不恰恰是与大海溶为一体,成为构成大海的水么?又何惧沙石冰川与风浪呢?
心理咨询行业在国内还处于起步阶段,像一个发展中的婴儿,具有无限的自我实现和发展的潜力,需要整个行业团队拿出爱心、耐心和不断的努力。在咨询的道路上,我年纪尚轻,也许不可避免的稚嫩和人生阅历的苍白,但是也因为年轻,对职业有更多的学习热情和不畏困难的勇气。父母的教育、老师的辅导、自己的人生感悟加上多年的美术学习,沉淀了我敏锐的观察能力、对生命美好的欣赏和理想的坚持拼搏的韧性与耐心。对理论学习和从实践中不断领悟中提高,我会带着自己对心理咨询的热诚,伴随心理咨询事业一起从成长逐渐走向成熟。
参考文献:
郭念锋主编 《心理咨询师》(基础知识) 民族出版社 2005.7
(德)埃克哈特•托利 著,曹植 译 《当下的力量》 中信出版社 2007.10
许金声著 《唤醒大我》 中国工人出版社 2007.1
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