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广州佛山全国女子拳击锦标赛总结

更新时间:2011-4-23:  来源:毕业论文

广州佛山全国女子拳击锦标赛总结
2011年4月9号~4月13号全国女子拳击锦标赛

  在休息室准备活动的时候,比较兴奋。准备活动做得比较总结,上台反而过于冷静,因为去年太过紧张,导致自己动作僵硬,自身技术没有在场上发挥出来。这次在上台之前就告诉自己不能冲动,所以在台上就形成了虽然冷静但是并不兴奋的状态。不过还是信心满满。

  4个回合比分一直处于落后状态,到第2回合结束,心里开始浮躁,准备在后面的2回合把分数拼回来。但是我一急,动作幅度大,漏洞大,正好给了对方得点的机会。虽然在场上有重拳让对手让裁判数8,在最后30秒的时候,也想尽力击倒对手,但是还是经验不够丰富,过于心急,距离感不好,老是身体前冲,所以击倒对手的方案并没有实施出来。对自己的体能素质很有信心,一场比赛4个回合下来体力没有影响。

  在之前的训练中,最大的进步是在技战术方面,突然进攻组合拳和对攻技术。不足的地方,防守过松,击打对手时容易昂头,在比赛上丢分都是因为击打对手过后的防反能力不足,脚下步伐还是过于松懈。

  离城运会还有20天的时间,除了控降好体重之外,计划训练中主要联系防反能力和身法,加强在场上组合拳的变化和抓点时机的感觉。

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