小学教师的心理健康问题的研究+任务书+心理健康的重要性 第3页
三、现代小学教师心理健康的标准
心理健康标准是评价人们心理健康水平的标尺。许多学者根据不同依据和不同角度提出了不同标准。根据广东省中小学教师继续教育中心组织编写的《现代教师心理素质》一书提出的观点，结合笔者的调查了解，现代小学教师心理健康的标准应该包括五个文度：
（一）对教师角色的认同，悦纳教师的职业。
有关研究指出，对自己了解恰当并能悦纳自身职业，是心理健康的首要调条件。恰当了解，就是如实自治；悦纳，就是愉快地接受自己的职务现状并为之发展创造条件。对教师角色认同，热爱教育工作，勤于教育工作，能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，并免除不必要的忧虑。
（二）稳定而积极的教育心境
心境是一种比较微弱的、平静而持久的情感状态。一般来讲，教师心境组成的范围越广阔，其性质越稳定、越乐观，促进作用就越大。一个教师，心境组成的范围越广阔，也就意味着心胸宽大、性格开朗、教育目标远大。小学原文请找腾讯752018766辣,文'论'文.网
http://www.751com.cn 教师在教学管理过程中保持宽广和平和的教育心境，就能保持对每一个学生平等、耐心的教学态度，就可以保持教育的严谨性和有效性。
（三）沉着冷静的情绪自控力。
每个人都有自己独特的心理体验和各种不同的情绪，小学教师也是普通人，他们每天面对的不但是学校的学生和领导、同事，而且面对自己的家庭和一些生活琐事，因此难免有一些不良的情绪需要发泄。但是身为人师，面对自己教育对象的特殊性，要能够理性地控制不良情绪的影响，寻找合适的场合和对象合理地宣泄情绪。保持乐观积极的心态，不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生，克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生，而且不将工作中的不良情绪带入家庭。
（四）和谐的教育人际关系。
人际关系是人与人在交往和相互作用中形成的直接的心理关系。教师的心理关系，主要表现在教师与学生的人际关系、教师与学校领导的人际关系、教师与学生家长的人际关系以及教师和教师之间的人际关系。这种教育人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，对教师的工作和心理状态产生影响。要取得和谐的教育人际关系，教育必须从自己做起，设法缩小彼此之间的心理距离，消除彼此之间的隔阂，加强了解和谅解，要有意识地提高自己的人际交往水平，平衡自己的心态。
（五）良好的教育环境适应力和改造力。
随着改革开放的进一步深化，教育体制改革的步伐也加快，教育环境也不断的变化，这对教师提出了更高的要求。比如现在教育评估和各种教师考核机制给教师增添了压力，如何通过提高自身的水平和素质来适应环境的变化对每一位小学教师都是一个重要课题。另一方面，教育环境的改变也有一些不利因素，如急功近利和一切向“钱”看的不良社会思潮也会影响到校园的净土，教师应该有良好的改造力自我抵制及帮学生抵制不良思想的影响，努力为学生创造健康的教育环境。
四、小学教师心理健康问题的表现
笔者针对上海市小学教师心理健康的问题，问卷调查采访了徐汇区的5所小学共50名教师。通过调查,发现多数小学教师存在以下心理问题:
（一）焦虑
焦虑是个体对当前或预计到自身有潜在威胁的情境所具有的一种担忧的反应倾向。而为人师表的教师，因为他的职业和地位，以及现代社会对教师的高要求和学生家长的评价，使得教师时时预感到担忧和危险，从而使他忧心忡忡，整天感到不安，长此下去,便形成了焦虑症状。焦虑过高易激动，经常处于紧张状态，容易产生恐慌反应，缺乏随机应变能力，阻碍教师发挥创造性。调查结果显示，有75%的小学教师认为每天都会受焦虑情绪的影响，主要因为家长和学校领导对自己工作的看法和评价。
（二）紧张
紧张是焦虑过度而使人产生了心理压力,这是个体受内外环境影响而导致情绪波动和生理变化的程度。因为教师工作的特殊性，加上生活中时常遇到紧张事件，而产生威胁感，损失感和不安感，从而造成心理压力，不同程度地导致心理不健康。当然 ,教师工作负担沉重是造成心理压力的重要因素。教师除了上课,还要备课，批改作业，指导课外活动，做学生思想工，从事教育教学研究，业余进修等等，几乎使教师难以承受，时时感到紧张。有的教师出现头痛,头晕和神经衰弱症状。所以，教师也常常会过多地埋怨工作,批评学生,从而影响学生的身心。
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