高中生拒绝敏感性的团体心理辅导方案具体内容
一、目标：
1、通过认知调整、积极想象放松、归因训练，帮助学生掌握良好的人际交往技巧，从而降低高中生拒绝敏感性水平。
2、协助学生探索个人的行为模式，并能在日常生活中加以改正。
3、设计安全、温暖的情境，帮助学生学习新的行为方式。
二、活动设计
时间：周三下午，每周一次，共计6次。
地点：心理健康教育之家团体活动室
参加人数：经由《高中生拒绝敏感性自陈问卷》测试筛选出来并同意参加训练的高拒绝敏感性的学生15人。
三、具体内容
第一单元 快乐相聚 用心相识
活动目标 营造融洽温暖安全的团体气氛
增进学生彼此之间的认识与接纳
明确团体目的，建立团体契约
活动时间 90分钟
材料准备 A3白纸 彩笔 音乐
活动程序 具体操作
雨点变奏曲 1.领导者介绍动作：搓手代表刮风了，手指敲击掌心代表小雨，双手拍掌代表中雨，双手拍腿代表大雨，拍腿的同时口中发出“呜呜”声代表暴风雨。
2.学生按照口令演示一遍。
3.学生听口令分方向做动作。
握手是朋友 1.领导者介绍动作：领导者走到一名学生面前，二人握手，互相介绍“你好，我是……”之后猜拳定胜负，输者把手搭在赢的同学肩上，二人去找其他的同学，重复以上动作，直至所有人组成一条长龙站好。
2.学生两两相对，开始互相认识。
3.领导者引领大家组成长龙，首尾相接。
放松 领导者带领大家做敲肩、捶背的放松
抱团分组 1.领导者说明规则：按照人数，拉手抱团
2.学生按照口令演示一遍，人数随机产生，2、3、4、5、6。
3.领导者根据人数下达最后指令8人，分成4组。
滚雪球 1.领导者说明规则：每人介绍自己的2个信息，一是名字，二是班级，三是爱，以“我是来自x班的喜欢X的XXX”。
2.第一个人说完后，坐在他右手边的人先重复他前面同学的三个信息，然后再说自己的信息，以“我是坐在x班的喜欢X的XXX的旁边的来自x班的喜欢X的XXX”.
3.以此类推，每一个都要先重复之前的信息，然后介绍自己的信息，直至最后一个人介绍完毕。
4.每一组推选一位代表，向全体同学面前介绍自己组内的成员。
百花齐放 1.每一组领取大白纸一张，彩笔一套。
2.在大白纸上描画自己的手印，在掌心处写上自己的名字。
3.所有的手印组成小组的long
4.制定组名，确定口号，写在大白纸上。
5.制定自己小组的契约，写在纸上。
6.全部完成后，粘在教室的墙上。
7.每一组分别介绍自己的组名，口号和契约。
认识你真好 1.每组成员分享第一次参加团体，认识新朋友的感受。
2.以组为代表全班分享。
结束团体 1.请成员回顾在倾听的过程中，你记住了多少同学的名字，做粗略统计。
2.邀请记住名字最多的学生，并请他说出记住的名字。
3.领导者整理此次活动内容，并宣布下次活动的重点。
第二单元 人际交往的美好
活动目标 帮助学生理解人际交往中拒绝敏感性的涵义，探索出自我的人际交往特质。
帮助学生澄清拒绝发生的具体情境及被拒绝事件。
让学生体验助人与被助的快乐。
活动时间 90分钟
材料准备 A4白纸16张 彩笔 大白纸3张 剪刀8把 胶棒8个 直尺8把 铅笔8枝 半圆8个 信封24个 音乐
活动程序 具体操作