摘 要 随着社会经济的发展，1999年我国的大学开始扩招，教育体制由“精英教育”向“平民教育”转变。随之而来的是就业制度的变化，即由 “包分配”制度变成了“双向选择”制度。因此，大学生的就业形势日趋严峻，而且就业竞争力日趋激烈。在这种情况下，大学生出现了一系列的心理问题，例如：焦虑心理、自卑心理、孤傲心理等，尤以焦虑心理最为突出。本文着重分析应届毕业生产生就业焦虑心理的原因及表现，并从社会、学校、个人给出一定的方法与建议，供大学生参考，帮助他们端正就业心态，树立正确的就业观，找到适合自己的职业。
关键词 应届毕业生 就业焦虑 表现 原因 防治
前言
随着大学的连年扩招，就业形势日渐严峻，大学生的就业压力越来越大，出现了很多不健康的心理，本文对应届毕业生的就业焦虑心理进行了分析，希望对大学生就业有所帮助。首先了解一下就业焦虑的定义：是指在没有确定就业单位之前或在就业过程中遇到挫折时，由于心理准备不足，对可能实现的就业目标所产生的忧虑、紧张、恐惧等焦躁不安的消极心理情绪，以及由此引起的有关认知、生理、和行为上的不良变化。
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1.1经常处于焦躁不安、烦躁的状态
11月和12月左右，一般学院都会举行校园招聘会，很多应届毕业生都会去参加招聘会，但问题也随之出现。他们在签就业协议，还是不签就业协议之间徘徊。有的在烦恼到底和哪个公司签是最明智的选择，或在就业还是升学之间犹豫。这样，大学生每天都在纠结，每天都处于进退两难的地步，就会出现烦躁，焦躁不安的表现。
1.2可能患上“电话幻听症”和“信息强迫症”
一般来说，这样的症状主要出现在对自己的信心不足，或者自身专业知识和技能差的应届毕业生身上。这部分大学生经常表现出神情恍惚，不在状态的样子。他们为了期待待录用通知，经常上网查看录用信息，或者经常查看手机，连洗澡和上厕所都把手机带着，就怕错过用人单位的录用信息或电话。并且经常感觉手机在响，总是紧张激动，无所适从。
1.3身体上的不适感
由于就业找工作的焦虑与压力，应届毕业生会出现不良的情绪反应。相应的也会出现身体上的不良反应：头晕、失眠，易紧张、易激动；严重的会导致整夜失眠多梦，而白天又坐立不安、浑身乏力、不思茶饭的现象。给大学生的身体健康带来很大威胁。
2应届毕业生产生就业焦虑的原因
2.1客观方面
2.1.1高校的连年扩招
有资料显示，2009年高校大学生毕业人数为610万，而2010年已近900万。近两年来，由于有些大学生源不足，一再要求教育部降低录取分数线，以至于高考分数200分的，就可以进入大学，学生层次不一。另外，还有数量庞大的民办院校等各类毕业生不断加入到就业大军来，而席卷全球的金融风暴，就业市场出现供大于求的现象，使大学生多了一份焦虑和茫然。
2.1.2高校招生和专业结构设置与市场脱节
近几年来，受经济全球化的影响，对计算机和英语方面的人才需求增加，而随着高科技的发展，生物化学方面的人才需求也在日益增加。因此，很多高等院校都开设计算机、英语、法学、电算一体化等热门专业，这本无可厚非，可是社会的需求量总是有饱和的时候，在对这些热门专业日益饱和的今天，有的大学居然还在盲目的夸大招收这些方面的学生，并且不断地盲目开设所谓的热门专业，而现在大学的现状就是：不管是师范类的学院，还是高职类的院校，亦或不论是本科院校还是专科院校，都在开设上述专业，这造成了毕业生过剩，是应届毕业生就业焦虑的一个原因。
2.1.3高校就业指导工作环节薄弱
一方面，高校虽按教育部的规定，普遍开设了就业指导课程，但仍有诸多不足：就业指导课程没有列入教学计划，只是每学期开展两次课而以，另外又没有统一的大纲随意性大；另一方面，高校虽然都有心理课程，设有心理咨询室，但好像起不到大的作用，对于大多数学生来说，还是存在不健康心理，因此出现就业焦虑也是正常。
2.1.4就业负面消息铺天盖地
大学生们经常听到的说法是：毕业即失业。不管是名牌大学，还是三流学校，大学生找不到工作的大有人在。例如：北大才子卖猪肉、清华学子卖蔬菜等，甚至有09届某女子卖身求职。这些不好的就业信息，无形中加大了应届毕业生的就业焦虑感。
2.2主观方面
2.2.1大学生不合理的观念
大学生往往对自己的工作单位定位比较高，喜欢到高薪水、高待遇、高工作环境的大城市打拼，而拒绝到小城镇或者偏远山去工作。这本就是一种不正确的想法，大城市只有那么寥寥几个，可毕业生却又不计其数，好的工作就像“海市蜃楼”一样，可望而不可及。另外，应届毕业生在就业方面有高标准、高期望值的要求，却只停留在想的阶段。他们没有落实到实际行动，不去提高自身的能力、素质，而被用人单位拒绝，从而产生就业焦虑。
2.2.2大学生自身技能差
某些大学生，以为上了大学就高枕无忧了。尽情的玩乐，用来补偿告慰惨淡的高中生活。以为60分万岁，而整天沉迷网络，或者把大把精力用来收获爱情，荒废了学业，导致多门考试不及格。等到了要毕业时，才发现自己没有学到知识，不能适应社会。也无颜面对父母，强烈的就业压力及心理压力，就产生了就业焦虑。