指导语：是一些可能涌人人们头脑中的想法。请根据您目前的状态，对以下描述的情况进行评估，请在每道题后相应的数字上打个“√”（“1”代表“无”，“2”代表“偶尔出现”，“3”代表“有时出现”，“4”代表“经常出现”，“5”代表“持续存在”）62913

1.我觉得活在世上困难重重。1  2  3  4  5

2.我不好。1  2  3  4  5

3.为什么我总不能成功？1  2  3  4  5

4.没有人理解我。1  2  3  4  5

5.我让人失望。1  2  3  4  5

6.我觉得过不下去了。1  2  3  4  5

7.真希望我能好一点。1  2  3  4  5

8.我很虚弱。1  2  3  4  5

9.我的生活不按我的愿望发展。1  2  3  4  5

10.我对自己很不满意。1  2  3  4  5

11.我觉得一切都不好了。1  2  3  4  5

12.我无法坚持下去。1  2  3  4  5

13.我无法重新开始。1  2  3  4  5

14.我究竟犯了什么毛病？1  2  3  4  5

15.真希望我是在另外一个地方。1  2  3  4  5

16.我无法同时对付这些事情。1  2  3  4  5

17.我恨我自己。1  2  3  4  5

18.我毫无价值。1  2  3  4  5

19.真希望我一下子就消失了。1  2  3  4  5

20.我这是怎么了？1  2  3  4  5

21.我是个失败者。1  2  3  4  5

22.我的生活一团糟。1  2  3  4  5

23.我一事无成。1  2  3  4  5

24.我不可能干好。1  2  3  4  5

25.我觉得孤立无援。1  2  3  4  5

26.有些东西必须改变。1  2  3  4  5

27.我肯定有问题。1  2  3  4  5

28.我的将来毫无希望。1  2  3  4  5

29.这根本毫无价值。1  2  3  4  5

30.我干什么事都有头无尾。1  2  3  4  5