幸福，是指一个人的需求得到满足而产生喜悦快乐与稳定的心理状态。如何拥有幸福的人生是人类社会永恒的话题。对幸福的研究可以追溯到很久之前，1976 年Wanner Wilson 的《自称幸福的相关因素》发表之后，对幸福感的研究迅速发展起来，Diener(1975)认为主观幸福感是指个体根据自己的主观判断标准对其生活质量进行评价的结果[5]。

    随着中国的社会经济不断发展变化，居民的生活满意度、幸福感和生活质量等问题已成为学界、政府和社会关注的重点问题[6]。李德明，陈天勇[7]对我国老年人生活满意度及其影响因素分析发现对老年人生活满意度影响最大的是生活质量，蒋艳[8]通过对杭州市居民进行访谈和问卷调研发现居民总体上表现出较高的休闲满意度，这是因为其较高的生活满意度、较小的生活压力、较多的休闲时间。目前虽然我国国民休闲时间已经得到了大幅的增加，但人们对相应的生活方式却了解很少，很多人并不能够正确使用自己的休闲时间，汪保林对信阳市居民休闲行为进行研究结果显示居民休闲活动种类单一，并且居民对休闲的了解及其对生活的重要性认识不够[9]，因此很有必要通过各种休闲教育活动，增强居民民对休闲生活的重视，从而促使每个不同年龄段的人都能够自由地享受休闲[10]那么深度休闲与主观幸福感有着怎样的关系论文网，怎样通过深度休闲使人民的生活更幸福，提升人们的生活质量，成为现代社会值得深思的问题。

1研究设计

1.1研究对象

    调查以信阳市230名城市居民为被试进行问卷调查，一共发出230份问卷，回收193份问卷，回收率为84%，其中筛除了无效问卷33份，剩余160份，问卷有效回收率为70%，其中，男性88人（55%），女性72人（45%)，已婚112人，未婚48人。