高校宿舍人际关系总体和谐，但是，也存在部分宿舍人际关系恶劣，成员表现出抵抗、敏感、焦虑、压力大等特点，甚至在冲动下做出令人匪夷所思的事情来，此起彼伏的高校宿舍冲突案件，依然是社会关注的焦点，这迫切的需要一些对策来加以疏导，有效的改善这一问题，帮助大学生构建和谐的宿舍人际关系。

3 宿舍人际关系对大学生心理健康的影响

刘欣以人缘型、友好型、淡漠型、敌对型，将大学校园的宿舍人际关系分为四类，基本涵盖了所有的大学生宿舍人际关系类型。其中人缘型宿舍，宿舍成员关系融洽，欢声笑语，友好型宿舍，成员态度友善，不互相开过分的玩笑，这两种类型的宿舍人际关系对大学生的心理健康有着积极的影响，

3.1 宿舍人际关系对大学生心理健康的积极作用

3.1.1稳定、补偿情绪，给予归属感

大学生异地求学，离开父母，和以前的同伴分开，遭遇心理上的断乳期，此时心理脆弱，敏感，渴望宿舍人际关系和谐，能带给他们温馨的感觉，以此来减轻自己的思乡之情和孤独感，从而能够快速的融入大学校园，适应大学生活的节奏。如很多宿舍的成员按年龄排行老大、老二、老三，有的宿舍成员互相给对方起亲密的昵称，时间一长，经常这样喊着，无形当中增加了亲密度。平时宿舍同学一起吃饭、上课、逛街、游戏，交往的过程中逐渐体验着亲密、友好、善良，最终形成稳定的归属感，也稳定了她们最初的孤独情绪。良好的宿舍人际关系不仅仅在大一新生刚入学时发挥作用，当宿舍某个成员在其他社团活动中、比赛中失败落选，或者在考试中表现不佳，甚至失恋，良好的宿舍人际关系就会成为他们排解伤痛的疗伤小屋，宿舍成员你一句我一句的安慰，关心，鼓励打气，能够使她很快的从失败伤痛中走出来，重新振作。

3.1.2塑造大学生良好的个性

三人行，必有我师。很多高校的宿舍成员基本上都稳定在4到8个之间，宿舍成员之间每天在一起相处的时间超过10个小时，大家平时抬头不见低头见，具有良好人际关系的宿舍，成员交往频繁、关系融洽，在相处中取长补短，在交流中体会到成员不一样的人格魅力，借鉴别人为人处事中的态度、方式、风格。有些宿舍成员爱斤斤计较，当宿舍中有一个同学比较豪爽大方，赢得很多同学的喜爱时，那么那个爱斤斤计较的同学也就能够在对比中察觉出自己的缺点，而能够渐渐改正自己的不足，在生活习惯上也有相同的功效。宿舍人际关系良好，交往密切，学习到如坚强、善良、自信等美好品质。摈弃了一些如迟睡迟起、爱说脏话、邋遢等坏习惯。这些潜移默化的影响了大学生的整体素质，塑造了大学生良好的个性，