“紧张情绪”普遍的存在于音乐舞台表演中。意大利著名歌唱家卡鲁索成名早年在歌剧院表演声乐作品的时候也因为紧张的情绪而常唱破高音，他表示“所有的大歌唱家都会有紧张的情绪在舞台表演的时候。紧张是一种正常的心理现象，但如果是过度的紧张，给音乐表演者带来的负面影响是不可估量的。我院的合唱老师曾教导我们要“不破不立”，他说在演唱中当自己唱破这个音并且自己认识到了，勇敢去面对它去克服它，以后才能摆脱它的影响从而唱出更高的音……这也是“紧张情绪”正面引导的一种感悟。
（二）“紧张情绪”的成因
“紧张情绪”是我们日常生活中都会遇到的问题，在音乐表演中，它也是一种常见的问题出现在我们的表演过程中，它是一种正常的人类的本能反应。由于受不同外界环境影响，人在不同环境下都会产生各种不同的紧张情绪，即使舞台经验丰富的世界级大师也难以避免紧张情绪的出现。就我而言，对于紧张的情绪有着自己的感受，例如高考时参加省专业统考前会有心跳加快，两腿发软，忘词掉句，开口走音、表演失控等紧张现场，这些问题即使到现在也未能克服，时有发生。
产生紧张情绪的有着主观、客观的原因，例如我们在从事某种活动时且自己认识到其的重要性的时候，就会自然表现出适度的紧张情绪，对自己的专业技巧不够信心、前期准备不充足也会造成这种情绪的产生，面临重大的任务时也会产生心理压力随之而来紧张情绪，当然也有面对强大的外部压力时，比如演出或是表演时周边人群在专业技巧实力上超越的自己产生的心理压力造成的紧张情绪。主观的因素主要表现在，例如自我目标设定过高，自我期望值过高，缺乏对事物的全面且正确的认识，缺少舞台表演实践，自我挫败感的滋生都会给表演者带来紧张情绪。如果不能很好的加以稳定、调控这些紧张情绪，极有可能给结果带来不好的影响。当然，如果控制得当将会产生比预期效果更好的影响。
（三）“紧张情绪”在音乐表演中的表现
表演者在进行音乐表演的时候，由于心理上的紧张，会使得对身体的控制不能灵活自如。就像平时电视节目主持人因为心里紧张造成的口误或抢台词等等，导致节目的质量下降并给观众带来不便。同样在进行音乐表演的时候，如果表演者处于一种高度紧张状态，就会带来对外部表现和自我感觉的不良影响。紧张会使得表演者的身体失控，影响了其表演分寸感的把握。比如我们学生在刚刚进入大学时参加新生汇报演出等活动都会磕磕绊绊，不仅导致自己不自信，还会影响到老师和同学们因表演者的失控而担心。
同时，由于表演者身体上的失控，更会加重音乐表演者的心理恐慌，直接影响演出效果。“紧张情绪”在音乐表演者身上有情绪低落、精神萎靡等表现，比如体现在音乐表演者身上往往是精神萎靡，情绪不高，在表演舞台上目光呆滞，行动迟缓，知觉不灵敏，注意力受到局限，接受信息迟钝，传达信息不明确或是传达的信息太过直白，表演直奔结果等表现。比如，某位同学在舞台上进行表演时，走上舞台的时候总是低着头，在进行音乐表演时面无表情，甚至与观众无任何的交流，反应比较迟钝，与对方交流产生一定程度上的障碍，影响了表演者正常的舞台创作。在音乐会上，通常在表演开始前生理反应最为强烈，比如少部分人包括本人在后场中常常会莫名产生腹痛想上洗手间的现象，这就是因为过度紧张所带来的生理反应。比如本人在一次考试中演唱《桥》的时候会出现小腿发抖、声音颤抖、脸色苍白、身冒冷汗、动作不协调、语句不连贯、多余活动增加甚至全身无力等现象，以致更加加重了自己的心理压力。另外，音乐表演中的情感，是内心感受的参与，在音乐中扮演多层角色，也正是由于情感的推动而使表演者将音乐完美的表现。 浅谈“紧张情绪”在音乐表演中的积极作用(2):http://www.751com.cn/yinyue/lunwen_2187.html