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1 咽音的含义论文网
1.1 狭义的讲
顾名思义，咽音是我们咽部肌肉通过震动而发声。
1.2 广义的讲
美声唱法中的重要发声方法，使歌唱者在唱高音的时候能够通过运用咽部肌肉，从而减轻用嗓过度的弊病。在歌唱的时候带入这种肌肉的使用便是本文将要论述的——咽音唱法
2 咽音的历史及代表人物
2.1 意大利著名歌唱家卡鲁索（1873.2.25——1921.8.2）在他的演艺人生中，演出过976场歌剧、独唱会，一共饰演过64部歌剧，保留曲目521首。一生留下了不少关于声乐唱法的理论书籍，最具代表的《卡鲁索的发声方法》中系统的阐述了咽音唱法的作用，他曾说过‘咽音对于歌唱就像盐与烹饪的关系’。由此我们可以看出咽音在美声中的重要性。
2.2 林俊卿（1904——2000.7.12）福建厦门人，声乐家，1935年毕业于金陵大学理学系医学选修科。1940年获北京协和医学院医学博士学位。1941年后跟意大利音乐家学声乐。建国后，任上海声乐研究所所长，中国音协第二、三届理事。著有《歌唱不正确的原因及纠正方法》、《歌唱发音的机能状态》、《歌唱发音的科学基础》等。曾对：“咽音”练习的一系列方法进行相当系统的研究，整理出一整套以“咽音”为基础的练声体系。
2.3意大利著名的声乐家凯撒利和鲍那维塔也是“咽音”唱法的代表人物。
3 咽音的练习方法在美声中的应用
咽音的发音方法：稳定喉器并且抬高喉器上方的舌骨后部，抬高会厌及使会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管。试着念“丽、绿、鸟、亮”几个字的时候，体会一下我们不自觉地形成会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管的发声动作。
3.1 林俊卿咽音八步
“咽音”是意大利美声唱法古老传统的一种喊嗓法，为此著名声乐家林俊卿整理了咽音的练习八步骤，可笼统的分为无声练习、出声练习、哼音练习等。下面就来细说一下这八步骤。
3.1.1无声练习在美声中的应用
第一步：
（1）张大口练习 张大口练习主要是想使下巴能够渐渐的放松下来。张嘴的方式有很多，一般的方式就是用力把头往上抬强迫的张开嘴巴与主动地张开嘴巴两种。然而主动地张口就要比被动的要好很多，但是如何才能做到主动张口呢？下面就分享一个练习方法，即：我们可以不刻意的想着张口，仅仅想着抬头，嘴巴自然而然的张大，下巴就会在这种毫无意识的抬头期间不去参与使下巴肌肉的运动，简单地说就是让下巴放松下来。当然在张口的全过程中是需要抬起笑肌的。具体练习的步骤：①稍稍的弯下身体，让头部向前倾斜 ②把下巴轻轻地搭在桌面上或者钢琴上，③在胸廓固定的状态下从腹上部把体内的气息提到颈后部，当感觉到气提到位的那一刹那，用后颈的力量把头抬起来向上看天花板 ④上嘴唇用笑的状态往上抬起来，以便于嘴巴很自然的张开，同时把舌头推出嘴巴外面 ⑤头在向上抬的时候下巴始终不离开开始搭在的平面上，下巴也始终处于被动的并且完全放松的状态，这个时候，嘴巴张大了但紧贴的平面没有压迫感。练习的注意事项：①提气与吸气的感觉是一样的，在提气与吸气是并不需要吸进空气 ②嘴巴的张开是需要无意识的，如若不然便会引起下巴的紧张，张大口也应该是由于后颈肌肉的用力而带动的 ③舌头是推出的而不是主动地伸出来，伸出便是舌头在用力的情况下造成的。文献综述
（2）震摇下巴 在上一练习中放松的状态下练习震摇下巴，下巴放松并略带微笑，想象着前面要一个苹果，要去咬这个苹果，然后下巴在这种状态下甩动。在甩的时候身体自然就会紧张起来，舌根就一定要往后推，达到这种状态就正确了。当然这个练习必须在前一个“张大口”练习熟练掌握的基础上才能进行的。具体的练习方法：①头和脖子略微前倾 ②用张大口的方式让嘴巴张开 ③在张大口的状态下使舌头自然地“推”出嘴巴外面 ④头部以后颈与头顶为轴向左右方向来回转动，幅度约为90度，并且下巴和舌头也被动的甩动 ⑤一开始练习的时候每秒两下，熟练之后慢慢加快至每秒四到五下。每次八十到一百二十下，间隔几分钟再做，连续做四到五次，每天也可以接着张大口练习。练习的注意事项 ①不能只注重震摇下巴，如果只注重震摇下巴，舌头就只有很少一部分在嘴巴外面，甩动下巴时就很难体会舌头放松的感觉。所以“推”出的舌头应该尽量的在嘴巴外面，同时在甩动下巴也应该感受到舌头好像一根软布条在来回摆动一样 ②“推”舌头的时候下巴不能紧张，不然的话下巴就很难松弛下来。所以舌头被“推”出过程中笑肌应该抬起来，这样来促使舌骨后部位置升高以便于接触下巴的紧张状态，要做到头部转动时感觉不到下巴的存在的程度 ③头部在左右转动的时候应该以后颈作为支点，后颈要绷直并且平稳，头部和颈部也要坚定，绝不可以偏离头部转动的轴心，一旦偏离了很快就会感觉到头晕，这就说明后颈的肌肉力量不足，所以用转动时头晕与不晕来作为检验练习动作是否正确的标准之一。