失恋应对方式的研究1 失恋的定义本文将从失恋者期望或者能够从恋爱关系中得到哪些支持，在关系破裂时，失恋者的感受和心理上的落差来具体定义。笔者将恋爱所能给予恋爱者的积极感受，分为三个方面。42672

恋爱是一种亲密关系，所以首先就是有人陪伴，很大程度的克服了孤独感，满足了亲密感和安全感。在恋爱中，往往可以接受对方的照顾，体贴，理解和支持。既得到别人的爱，也可以爱对方，得到了爱的满足。一方面恋爱本身就是一种认同和欣赏。所以恋爱双方都会感受到对方的肯定，自我价值感得到满足。来自异性的，特别是自己当时喜欢的人的欣赏和肯定，是自我认同的重要部分。这种认同感，往往是被主观放大的。另一方面是性的满足。大学生处于青春期，对性的渴望也在恋爱的亲密关系里得到满足，很大一部分大学生，用性爱关系的深度来证明爱的深度，尽管这种方式不尽正确，但在恋爱期间往往无法客观对待。论文网

这些由于恋爱关系的确立而给恋爱中的双方带来的内心情感的满足是其他生活事件无法替代的，当双方关系破裂，这些满足感会随之消失，甚至出现反面的影响。虽然失恋的影响是双方的，而笔者认可的失恋的定义，是单方的。当恋爱一方由于某些现实原因，例如父母反对、性格不合、甚至移情别恋等等。恋爱一方理性思考，或者已对另一方已无依恋，便会单方决定终止恋爱关系。而另一方此时是被动接受的，也有可能被动一方也冷静思考，认清情感关系的不适情况，接受并协调一致分手。也有可能被动一方内心并不希望终止关系，出于某些原因，平静接受。也存在部分被动者无法接受结果，试图挽回甚至伤害自己。无论被动者属于何种行为反应，我们将内心期望保持关系，却必须面对或接受终止关系这一事实的一方，定义为失恋者。宋国萍的定义,失恋是指建立恋爱关系过程中，处于恋爱状态下,恋爱的一方否认或终止恋爱关系对另一方造成的心理挫折感。笔者总结定义，失恋是指在恋爱中的两个人，从恋爱关系中得到内心感受的满足，一旦一方提出结束关系，对另一方造成的内心影响，失去一份情感支持时的相应的心理反应。

2 应对方式的定义

应对方式这一研究领域是多学科、多层次的。研究者们从各个学科对应对的不同侧面进行探讨,提出了很多观点。人们的应对复杂，不同的心理学家所给出的定义也不同。

在这里本文作者比较认同我国学者陈旭以及黄希庭对应对的定义,认为应对是个体为了缓解内外压力而做出的自我调节的努力,包括认知的、情绪的和行为的反应。

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