在农村，“出门一把锁、进门一盏灯”成了时下许多老年人的真实生活写照。春节将至，有多少“空巢老人”能见到阔别已久的子女，又有多少“空巢老人”将继续“空巢”生活? 殊不知，在春节这个特殊的日子里，“空巢老人”更渴望的是爱心和亲情。长期的孤独让他们不但不能享受到过节的乐趣，而且体会不到渴望已久的亲情。
要想让“空巢老人”不孤独，村干部和志愿者不妨将工作重心转移到安慰“空巢老人”上来。“空巢老人”的子女因为种种原因不能守候在老人身边，但志愿者、村干部可以每天定时到“空巢老人”家中坐坐，和老人们拉拉家常，让老人们感受亲情，感受来自社会大家庭的温暖。此外，“空巢老人”可以互相帮助、互相爱护，以消除寂寞。只有这样，“空巢老人”才能心中不空、生活不虚。其实，“空巢老人”虽然身边不见子女，但从某种意义上讲，子女事业、生活上的进步也是对老人的孝敬。  
 “空巢老人”最看中的是来自子女的关爱。关爱老人永远都是子女应尽的义务，无论你在天南海北，都要多关心父母，让他们感受到孩子虽然远在天涯，却又近在咫尺。有句话说得好：有钱没钱回家过年。其实，更多时候，老人们并非想要得到物质性的关心，他们更想要的也许只是儿女在工作之余的一个电话、一条短信、一声祝福、一份远方的礼物。
3、“空巢老人”的特征
家庭“空巢”综合症主要的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。
4、“空巢老人”的防治
首先，老人要从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型的家庭关系。
减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系（父母与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系）。适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。特别是子女到了“离巢”的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋状态。
其次，老人要及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代的角色。如培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性劳动等。
再次，儿女应加强对老人的“精神赡养”，常回家看看。儿女应该在情感上和理智上有体贴父母的习惯，即使 “离巢”，也要增加与父母的联系和往来的次数，以避免父母家庭“空巢”综合征的发生。和父母住同一城镇的子女，与父母房子的距离不要太远。
对于身在异地的子女，除了托人照顾父母，恐怕更加要注重对父母的精神赡养了。子女要了解空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，应经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。
参考文献：
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