摘 要：目的：本文主要通过研究初、高三学生疲劳度的影响因素，找出系统有效的解决方案。方法：为此设计了调查问卷，并且所获数据直接用spss 17.0 for windows专业软件进行相关分析。结果：中学生的性别、年级、城乡差异及成绩排名是影响中学生疲劳的主要因素。建议：教学中及时关注学生的生理和心理因素。53242

毕业论文关键词：初三，高三，中学生，多维疲劳，学习疲劳

Abstract: Objective: this paper mainly through the study of third-year junior and high school students’ fatigue, finding the scientific way to reduce it. Methods: to design the questionnaire, and data obtained directly using SPSS for Windows 17.0 for element analysis. Results: the main factors of the middle school students’ fatigue is gender, grade, urban and rural differences and performance ranking. Suggestion: teachers should consider student’s physiology and mental fatigue in the class. 

Key words：Third-year junior high school，High school grade three，Middle school students，Multidimensional fatigue, Learning burnout

目  录

1  前言 4

2  研究方法 6

3  结果与分析 7

3.1  初、高三学生疲劳的考察 7

3.2  性别与疲劳的关系 8

3.3  年级与疲劳的关系 9

3.4  城乡差异与疲劳的关系 10

3.5  学习成绩与疲劳的关系 11

4  对策 16

5  讨论 17

6  结论 18

参考文献 19

致谢 20

附录 A 21

《中学生多维疲劳量表(MFI)》中文版 21

《中学生学习疲劳量表》 22

1  前言

随着文化强国的政策提出，全国各地的教育部门对学生教育更为看重。而随着而来就是学生作业量增加、考试密度加重、课间时间的占用，这些都在无形之中加重了学生的疲劳度。而此类问题在初三和高三同学中表现的尤为明显。疲劳已成为学生学习生活中最为常见的问题之一，它无时无刻不在影响学生的学习成果。在国外数据显示中，普通人群中有5%~20%的人存在持续的疲劳现象。他们工作效率低下，甚至还有约0.3%的人群符合慢性疲劳综合症（CFS）诊断标准[1]。所以综合而言，疲劳已成为我们在学生生活中亟需解决的问题。

1.1  疲劳的概念

1.1.1  疲劳

自1829年Albert发表了第一个与疲劳有关的研究报告，随后诸多知名学者如Gerber，Irwin，Miner，Ewing和Humfrey，Griffith等人又对此作了深入的研究[2]。当代国内外研究学者认为，疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象[3],又可以分为生理疲劳与心理疲劳。生理疲劳是指由于不间断的工作而致使个体能量消耗的生理症状。生理代谢物的聚积，肌肉张力下降，运动耐久性降低。同时二氧化碳的积聚对呼吸中枢产生刺激，致使打哈欠、累、烦、头痛等生理问题层出不迭。而此类疲劳主要与人体生物钟和神经体液因素有关[4]。

    心理疲劳是精神心理因素、不良情绪等引起生活功能降低的亚健康状态[5]。过长时间从事单调、机械、周而复始的工作，人体中枢神经系统的细胞可能由于持续紧张状态而疲惫，使得心理出现抑制的情况。心理疲劳降低人们对工作、学习、生活的热情，严重的还有可能产生厌倦情绪。 初三高三学生的疲劳与对策研究:http://www.751com.cn/jiaoxue/lunwen_57330.html