3.5影响锻炼的原因9

3.6缺乏锻炼带来的负面影响9

3.7 参与动机分析10

3.7.1.乐趣动机10

3.7.2社交动机10

3.7.3心理压力缓解10

3.7.4自我实现10

4.结论与建议12

4.1结论12

4.2建议12

参考文献13

 致谢14

 附录15

1前  言

    在实施素质教育与体育课程改革的今天，学校体育坚持“健康第一”的指导思想，健康成为青少年学生的第一要素，学校体育也越来越受到社会各界，特别是教育行政部门和广大师生的广泛关注；但是，随着社会经济的发展和独生子女的不断增多，现在的学生生活在比较优越的社会、家庭、与学校环境中，不少学生怕苦、怕累、甚至怕出汗，使学校体育教学面临新的挑战。经常参与体育活动，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。快乐体育是指从情感教学入手，对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的体育教育思想，它重视爱的教育、美的教育与各项运动所独具的乐趣，强调学习兴趣与创造学习。体育人口是指经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参与运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体。判定体育人口的标准是每周参与体育锻炼的频率在三次以上（含三次）；每次锻炼时间在30分钟以上；每次锻炼强度中等以上。

2  研究的对象与方法

2.1 研究对象

本文调查主要对象为淮安市高中生,发放7所中学（淮州中学、清江中学、清浦中学、淮海中学、淮阴中学、涟水中学、阳光中学）问卷各六十份； 

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

 本文查阅了教育学、心理学、学校体育学、统计学等书籍，并且在网上查阅了近几年国内外有关高中体育运动参与的论文近20篇和学术期刊10余篇，为本次课题研究奠定了理论基础。

2.2.2 问卷调查法

 本文对淮安市的七所中学高中进行实地考察，对学生进行访谈，发放问卷进行调查研究，此次论文研究共发出420份问卷，收回问卷400份，高一、高二、高三各140份，男女生各占问卷调查者一半，回收400份问卷，对7所中学问卷调查有效率达95.2%。

2.2.3 数理统计法

    本文运用Excel2000软件对问卷回收获取的信息进行数理统计分析。 

2.2.4逻辑分析法 

    运用逻辑学方法对获取的资料进行分析、综合、寻找规律。

2.2.5 访谈法

    2013年12月到2014年1月问卷发放过程中，对淮安市高中生进行访谈，获取了问卷中无法得到的信息，交流体育运动心得。为本文研究提供了更多的参考依据。