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知足充裕体验是衡量主观幸福感的重要标准，知足充裕体验反应的是人们对客观拥有的物质条件的心理体验，具体表现为对家庭客观物质条件是否满意，对生活是否持合理期待，是否能承受有经济而带来的压力。案主信仰基督教后，她对生活的期望值降低，讲自己和一些比她情况还困难的人比较。理论证明，期望值越低，幸福感越高。这就是为什么拾荒者捡到一块汉堡兴高采烈，而美国的亿万富翁面对着大把的美元美酒和美女却仍在寻找幸福。基督教能够降低个人的期望值，基督徒的知足充裕体验的水平较高。
2．2成长发展体验
林女士，24岁，文员，工作两年，信仰基督教一年。高考时发挥失常，没有考上理想的大学，最终选择了一个普通的专科院校，整日埋怨命运不公，对任何事情都失去了兴趣，认为在这个学校即使再努力也赶不上好大学的学生，更别说以后找工作和他们竞争了。一次偶然的机会跟同学去了趟教堂听牧师讲道，听到“神爱每一个世人，不管他是贫穷、富裕，好人还是恶人，神都眷顾他”深受感动，也找回了自信，成为一名基督教徒。如今她努力作好手中的每一份工作，每天都能感觉到自己在神的眷顾下成长进步。
问：您信基督教对您最大的感触是什么？文献综述
答：耶稣眷顾每一个人，他不会抛弃世上每一个人。信耶稣后，我能体会到耶稣每天都在与我相伴，鼓励我好好生活。我相信在主的保佑下，每天好好工作，一定能过上好的生活。现在公司的领导都很喜欢我，多次表扬我，下个月还要涨工资呢。感谢主,阿门。
成长发展体验是衡量主观幸福感的重要指标，成长发展体验是对自己成长进步方面的体验，高分者的显著体验是：生活中充满充实的感觉，对待生活态度积极乐观，把生活看成一个不断学习的过程，经常能感觉到自己在生活中取得的进步。低分者对待生活悲观消极，感觉不到自己在生活中取得的进步，没有明确的目标，不能克服困难实现自己目标。基督教徒能感受到基督的存在，像个朋友和父亲一样鼓励、支持案主，而她相信神存在，神的力量也存在，而且任何时候都可以向神寻求帮助。案主从而重新燃起对生活的信心，积极的对待生活，相信每一天的努力都不会白费。案主相对于未信教前，成长发展体验有了很大的提升，幸福感也大大提升。