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1.研究对象与方法
1.1研究对象
以抽取的正阳县试验中学七、八、九年级学生的体质状况为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
根据研究需要,通过中国知网检索，查阅了10余篇有关中学生体质的文献资料，并进行比较分析，从中吸取有益的信息，为撰写论文提供权威、充实的理论依据。
1.2.2问卷调查法
通过搜集、查阅相关的文献资料并结合本研究的内容和目的，初步制定、设计问卷的调查内容，拟出初稿，并请相关专家对调查问卷进行效度检验、采纳意见后，对问卷进行补充和完善，最后定稿，随机对抽取的正阳县实验中学七、八、九年级男、女学生进行调查。调查问卷主要设计了关于学生身体形态、平时是否进行体育锻炼以及对上体育课的态度等内容。共计发放300份，其中七年级男生60份，女生40份；八年级男生50份，女生50份；八年级男生60份，女生40份。共计回收276份，其中有效问卷265份，问卷有效回收率88%。
1.2.3测试法
测试方法及器材均按2007年《国家学生体质健康标准》的要求下进行，对正阳县试验中学300名学生的身体形态、身体机能、身体素质进行测量，主要包括身高、体重、肺活量、立定跳远、1000 米（男子）、800 米（女子）等内容。
2.调查结果与分析
2.1正阳县实验中学学生体育锻炼基本情况调查与分析
体育锻炼能够帮助人的身心健康发展，缓解文化课的学习压力，可以让中学生的闲暇时间得以充分利用。
表1 学生进行体育锻炼状况统计表
选项 经常参加 偶尔参加 不参加
人数 80 128 57
百分比（%） 30.18% 48.31% 22.51%
表1的统计结果表明，在正阳县试验中学，有30.18%的学生能坚持经常进行体育锻炼，有48.31%的学生只是偶尔进行体育锻炼，有22.51%的学生不参加体育锻炼。可以看出正阳县实验中学学生经常进行体育锻炼的学生很少，有22.51%的学生并不参加体育锻炼，没有养成体育锻炼的习惯。这可能是由于学校场地和器材有限，因此建议学校能够提高对学生进行体育锻炼的重视程度，特别是体育教师应该加大对学生进行体育锻炼的益处的宣传和指导，培养学生自觉进行体育锻炼的习惯。
2.2对实验中学学生身体形态的测量分析
身高是反映人体的骨骼生长发育和人体纵向高度的重要指标，同时对计算体力、身体指数，评价体格的特点也有较大的应用价值。
表2正阳县试验中学七、八、九年级男、女中学生身高和体重指标统计表
内容 男生 女生
七年级 八年级 九年级 七年级 八年级 九年级