青少年抑郁的影响因素及预防策略

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摘要：如今青少年抑郁状态引起社会的广泛关注。本研究讨论了当代社会青少年抑郁的主要影响因素，简单讨论了抑郁产生的理论机制，并总结了预防青少年抑郁的有效策略。通过探讨我们发现，青少年抑郁的主要影响因素包括社会因素、心理因素以及生物因素等。抑郁的理论机制包括心理机制与大脑机制等。预防青少年抑郁应注意父母的教养方式，养成良好的生活习惯，创造良好的环境，并且建立健全的心理教育体制等。62615

毕业论文关键词：抑郁，学习，青少年，家庭，预防策略

Abstract：Nowadays teenagers depression caused extensive concern of society.This study discussed the main factors influencing the contemporary social depression in adolescence, a short discussion of the theoretical mechanism of depression, and sums up the effective strategy to prevent adolescent depression.Research we found that the main influence factors of adolescent depression include psychological factors social factors,biological factors and so on.Depression of theoretical mechanism includes psychological mechanism and the brain mechanisms and so on.Prevention of adolescent depression should pay attention to parenting style, develop a good living habits, create a good environment and establish a sound system of psychological education and so on.

Keywords：depression,study,teenager,family,Prevention strategies

1 前言3

2 青少年抑郁的影响因素 3

2.1 社会因素 3

2.2 心理因素 5

2.3 生物因素 6

3 抑郁机制的理论探讨 6

3.1 抑郁的理论解析 6

3.2 抑郁的大脑机制 6

4 青少年抑郁的有效预防策略 7

4.1 注意父母的教养方式 7

4.2 培养良好的生活习惯 7

4.3 创造良好的环境8

4.4 建立健全的心理教育体制 8

结论9

参考文献10

致谢11

1 前言

由于时代进步与高速发展，青少年一代承受的压力愈发巨大。经相关专家预测, 5年后抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手, 更可怕的是, 抑郁甚至也缠上了儿童青少年。有关研究报道, 我国伴有不同程度的心理问题的儿童青少年学生高达37%，最常见的表现为抑郁与焦虑。据2000年相关研究表明，儿童抑郁的发病率大约在2%-2.5%之间，青春期发病率则急剧增高，达到16.7%。而据2013年相关调查发现，年龄为20岁左右的2000多名青少年中24%以上的人有不同程度的抑郁症状，可见青少年抑郁比率增长之快。另外，已有抑郁情绪，只是未达到抑郁诊断标准的青少年数量也大幅增长，该现象引发国内外大量学者的关注，并提出许多关于该现象引发因素的探讨。

通过对我国现有相关研究资料的分析，目前完整的对青少年抑郁这一现象进行揭示与讨论的研究尚不充分。因此，本研究通过回顾各位学者的研究成果，经过整合与实地考察，希望能够更加具体的分析当今青少年抑郁的影响因素、理论机制，并提出相应的预防策略。以便更好地帮助社会对青少年抑郁的理解，并及时预防，减少悲剧的发生。

2 青少年抑郁的影响因素

2.1社会因素

2.1.1 应激性生活事件

应激性生活事件常常是抑郁情绪产生的重要因素，当代青少年最主要的任务一般是学习，这也是他们心理压力最主要的来源。有关研究表明，在生活事件评定中，强度最大的压力源前五位中关于学习的有四个，且前三个依次是讨厌上学、考试不理想、学习负担重。另外，学生成绩处于一般中学中等偏上，重点学校一般偏下的学生会承受更多，更大的学习压力，他们成绩通常在本科线上下徘徊，处于能否考上大学的不确定状态，这种状态使得他们心理压力过大即更容易获得抑郁情绪[7]。