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摘 要: 本文通过对市川汇区四家健身俱乐部295名会员进行调查，以不同项目进行比较分析，总结出市川汇区健身俱乐部会员运动损伤的原因,并提出了预防损伤的措施,为更好地促进健身俱乐部会员进行科学健身提供了理论依据。9966
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关键词：健身俱乐部；运动损伤；比较分析
Comparative analysis of sports injury in the different fitness club-In chuanhui district of city as an example Abstract : This article through to city chuan hui district four fitness club,295 members in the investigation, comparative analysis with different project,summed up the city chuan hui area fitness club members to the reason of sports injury, and injury prevention measures are put forward, to better promote the fitness club member for scientific fitness provides a theoretical basis.Key words：Fitness club; Sports Injury; Comparative Analysis
目 录
摘 要 1
引言 2
1.研究对象与方法 2
1.1研究对象 2
1.2研究方法 2
2.结果与分析 3
2.1健身过程中运动损伤的发病率的分析 3
2.2健身项目与运动损伤的关系 3
2.3各健身项目运动损伤类型的分析 4
2.4不同项目的运动损伤部位的分析 5
2.5损伤的性质分析 6
2.6健身损伤的原因分析 6
3.结论与建议 7
3.1结论 7
3.2建议 7
参考文献 9
附录 11
致谢 12
健身俱乐部不同项目运动损伤的比较分析—以市川汇区为例引言
健身运动损伤是指因进行健身锻炼过程及运动引发的运动损伤,是运动损伤重要组成部分。其运动损伤有它本身的发生规律,即不同的健身项目有它特有的损伤发病和特有的地方。不同的项目运动损伤部位不同。像器械类的多发部位是腰背部、膝关节、踝关节；爵士舞的多发部位是膝关节和踝关节；肚皮舞的多发部位是腰背部；健美操的多发部位是腰背部和膝关节；瑜伽的多发部位是大腿部；动感单车的多发部位是腰背部、大腿部和踝关节。其中所有损伤部位中腰背部的损伤比较常见。本次以健身俱乐部会员作为一个特殊的研究群体,健身会员都具健身的以下特点:健身热爱、充沛的精力、健身的时间多、健身时的运动损伤自我保护欠缺、运动损伤后处理被动、对损伤知识了解比较少。所以在健身运动过程中发生损伤是比较多的,运动损伤类型多,损伤生频率比较高。会员运动损伤，首先对自身造成了伤害,同时对健身锻炼的热情带来消极影响,有时还会造成自身心理的障碍，不喜欢某一项健身项目。本文以市川汇区健身俱乐部不同项目健身会员为研究对象，并提出相应的对策。为以后健身俱乐部健身人群避免出现运动损伤，提供理论依据。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
随机抽取市川汇区奥翔健身俱乐部、力与美健身俱乐部、酷爱运动健身俱乐部、万达熙龙湾健身俱乐部295名健身的爱好者进行问卷调研和访谈（分别为18岁—56岁会员）。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过查阅中国知网、中国期刊全文数据库、万文数据库等网络数据资源，在图书馆搜集大量有关论文的资料。了解本课题有关的基础知识，为本研究提供科学而全面的参考。
1.2.2问卷调查法
根据本研究目的和内容，遵循问卷设计、访谈的基本原则并参考同类型问卷设计，设计了《市川汇区健身俱乐部不同项目运动损伤的比较分析调查问卷》。发放问卷295份，回收283份，回收率95.9%；有效问卷275份，有效率97.1%。