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摘要：本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法、逻辑分析法等研究方法就当前周口市川汇区6所高级中学的学生晨跑现状进行相关研究，得出结论如下：增强身体健康是周口市川汇区高中生的首要目的，川汇区的6所高中都开展了晨跑运动，学校晨跑时间安排不合理；学生晨跑时呼吸方式不正确；学生对晨跑的认识不够；学生在假期几乎不参加晨跑。40066
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毕业论文关键词：周口市；川汇区;中学生；晨跑
The investigation and analysis of middle school students` status running in the moming in Chuan hui district Zhoukou city
Abstract: The article use the literature method questionnair investigation metheod, mathematical statistic method, interviewing method, logical analysis method and so on to investigate the middle school students’ status of running in the morning in sis middle school. Chuan hui district Zhoukou city, and get the following conclusions: The most primary purposes of Chuan hui district Zhoukou city’s middle school students are improve their health, Six middle school in Chuan hui district all implement running in the morning activity, The running time is unreasonasle of schools, The breathing patterns are incorrectness, The students lack adequate awareness of running in the morning, The students hardly take part in running in the morning on holiday.
Keywords: Zhou kou city; Chuan hui district; The middle school students; Running in the morning
目 录
摘要： 1
引言 1
1 研究对象与方法 2
1.1 研究对象 2
1.2 研究方法 2
2 研究结果与分析 3
2.1 周口市川汇区高中生晨跑现状调查与分析 3
2.2 影响周口市川汇区高中生晨跑的因素 7
3 结论与建议 8
3.1 结论 8
3.2 建议 8
参考文献 10
附录： 11
致谢 14
引言
近年来,我国高中生的体质健康呈逐年下降的趋势,引起了社会广泛的关注。2006年12月召开全国学校体育工作会议,提出若干项改善学生体质健康的措施,其中包括在全国范围广泛开展阳光体育运动,阳光体育运动是一项促进我国教育和学校体育事业长足发展的系统工程,全国各类各级学校积极响应这一号召,根据各校的实际情况开展了形式多样的阳光体育运动,取得了明显的效果。但在具体的开展的过程中也出现了许多问题。
晨跑是阳光体育重要的重要组成部分。适当的晨跑可以促进青少年身体发育提高呼吸系统的能力、加强新陈代谢改善血管弹性、提高机体摄氧能力和缓解压力。高中生正处于青春期，身体素质和体格发育的敏感期，更需要晨跑运动。晨跑运动只需要简单的场地也不需要体育器材，晨跑运动相比其他体育运动更让一实施和管理简单易懂。因此,通过对周口市川汇区高中生晨跑现状的调查,发现存在问题,针对问题提出解决问题的途径和策略，为积极推动阳光体育运动深入开展,促进高中生体质健康状况改善具有重要的意义。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以周口市川汇区高中生晨跑现状为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
在本次研究过程中通过中国期刊网，周口师范学院图书馆查阅了大量国内外有关高中生晨跑的研究等方面的相关文献与资料，并对此进行分析与思考，为研究提供理论依据和参考。
1.2.2 问卷调查法
根据研究目的与研究内容，设计调查问卷，并请老师给予指导，通过修改获得满意的调查问卷。问卷调查工作于2015年3月中旬至4月底进行，选取周口市第一、第二、第三、第四高级中学、育新高中和锦城高中的300名学生为调查对象，每个学校各50名学生，其中男生25名，女生25名，进行问卷调查，为了保证问卷的回收率，采用了本人亲自发放、回收的方式到各个高中进行调查。本次调查共发放问卷300份，男生150份，女生150份，回收299份，其中有效问卷290份男生144份，女生146份，有效率为96.9%。