高校羽毛球爱好者运动损伤调查分析与对策研究(2)

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2.1研究对象 5

2.2研究方法 5

2.2.1文献调查法 5

2.2.2访谈法 5

2.2.3问卷调查法 5

2.2.4逻辑分析法 6

3结果与分析 6

3.1.羽毛球爱好者运动损伤的情况 6

3.1.1羽毛球运动主要损伤的部位的调查 6

3.1.2羽毛球爱好者运动损伤的类型与性质的调查 7

3.2羽毛球爱好者运动损伤发生原因 7

3.3预防羽毛球爱好者常见的运动损伤对策 8

3.3.1羽毛球爱好者膝关节损伤的分析 8

3.3.2羽毛球爱好者对肩关节、肘关节损伤的分析 8

3.3.3羽毛球爱好者运动损伤的对策 9

4结论与建议 10

4.1结论 10

4.2建议 10

4.2.1提高对羽毛球运动损伤预防意识 10

4.2.2做好充分、正确的准备活动 10

4.2.3合理的掌握运动量，防止运动量过大，提高身体素质 11

4.2.4掌握正确的技术动作 11

4.2.5运动时保持良好的身体状况 11

5参考文献 12

致谢 13

附件 14

1前言

1.1选题依据

通过生活中实际的观察和文献资料的查阅，发现因为参与羽毛球运动造成的运动损伤的学生所占的比例很高，并且相当一部分同学不懂得在羽毛球运动中出现运动损伤时，采取何种措施来康复自己的运动损伤。可见，在羽毛球运动中，不懂得正确的羽毛球运动技术，不懂得如何预防运动损伤，将会造成羽毛球爱好者在羽毛球运动中的运动损伤产生的机率大大提高；如果在羽毛球运动中出现运动损伤，而不知如何去康复，轻则影响羽毛球爱好者学习羽毛球的积极性，重则会影响到羽毛球爱好者的学习和日常生活。因此，研究高校羽毛球爱好者运动损伤调查分析与对策具有一定意义。本文以杭州师范大学、浙江财经大学、浙江经贸学院、浙江工商大学羽毛球爱好者（两年以上）为研究对象，调查了他们在羽毛球运动过程中的运动损伤情况，并进行了研究与分析。源-自/751+文,论`文'网]www.751com.cn

1.2研究目的、意义

1.2.1研究目的

通过对杭州师范大学、浙江财经大学、浙江经贸学院、浙江工商大学羽毛球爱好者运动损伤的调查与分析，从羽毛球的运动项目的特点，技术、战术要求、规则要求以及运动环境出发，对羽毛球爱好者在运动中产生的运动损伤的原因、性质以及损伤的特点做出分析和总结。

1.2.2研究意义

能够让广大羽毛球爱好者了解到在羽毛球运动中，不同的错误动作会产生不同类型以及不同程度上的运动损伤；为如何预防在羽毛球运动中的运动损伤提供理论依据；为在羽毛球运动中出现的运动损伤如何康复提供现实依据；为羽毛球教学和广大羽毛球爱好者健身提供意见和理论依据；从而为进一步提高羽毛球爱好者的身体健康水平、心理健康水平、社会适应能力和终身体育意识打下基础。