7.1青少年持球突破技术训练的过程 9
7.2青少年持球突破技术的训练提示 10
7.3青少年持球突破技术不同训练方法的具体使用 10
7.4青少年持球突破技术的训练要点 11
7.5青少年持球突破技术中易犯错误及其纠正方法 11
8青少年持球突破训练应注意的问题 12
8.1要培养强烈的突破防守的意识 12
8.2在训练中切忌走步 12
8.3在训练中寻找突破的路线 12
8.4训练中养成注意观察 12
8.5训练中注意分球 12
9结束语 12
参考文献 13
致 谢 14
前言
在8年前,举世瞩目的29届北京奥运会胜利的落下了帷幕,展现在世界面前的北京灿烂而迷人。2008年奥运会也毫无质疑地成了1896年希腊雅典现代奥运会以来最为成功的一次体育嘉会,中国也以51枚金牌的耀人成绩在金牌排行榜独占鳌头,这样的成绩是没有哪个国家可以相提并论的。作为华夏子孙我们无不为自己国家成为世界体育大国而自豪,但有不少海外新闻媒体和一些人士提出了质疑,认为“中国虽然获得了金牌第一,但依然是个体育小国或者体育弱国。”甚至对我们所获得的奖牌的含金量随意歪曲,横加指责,说什么我们的金牌大多数都是个人项目或者说是小项目,根本代表不了一个国家的体育水平,云云。自我们改革以来,国家经济发展迅猛,社会事业不断完善,一些大众化的体育已经在广大群众中广泛开展,参加各类体育锻炼的人数达到了2.7亿,我们既可以有参加奥运会的比赛项目也有群众喜闻乐见的民间体育,综观北京奥运会,我们也有一些项目还需要进一步的加强。集体项目没落。中国代表团在多个项目全面开花的背后,隐藏着集体项目没落的尴尬。以深受喜爱的三大球之一的篮球为例,中国女篮拿过银牌。本届奥运会,男篮5战全负排名垫底,女篮则未能进入四强。
少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球。[1]中国体育大国的地位毫无疑问,但是这并不是结束,中国还有体育强国梦。而中国未来篮球的水平高低的重要决定因素就是青少年篮球水平高低。篮球作为一种强进攻性与强对抗性的运动,进攻手段至关重要。因此希望本文对青少年持球突破技术训练方法选择和应用的研究提供一些借鉴。
2持球突破技术的发展演变
1891年12月初在基督教青年会国际训练学校,该这所学校的体育教师詹姆斯•奈史密斯博士发明了一项日后风靡全球的运动——篮球,并定下最开始的13条规则。而后篮球规则快速发展,形成了一个完整的规则体系。其中很明显的就是球员的变化、技术、战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代末期以后,规则的重新制定和修改对篮球比赛的节奏,对运动员的身体素质、技战术水平及运动智商等方面都提出更高更严格的要求,同时也推进了篮球这项运动的技术水平的迅猛发展。于是发展出了一系列别具风格的篮球专项技术,其中就有持球突破。在规则改变之前,是不允许球员之间有任何身体接触。这样的规则限制了篮球的对抗性,与其本身兴致相悖,也影响到比赛的观赏性。规则更改之后球员身体对抗合法化,对球员的技术提出了新的要求。持球突破就是这样产生的。球员可以主动创造机会,利用假动作诱使对方失去正常防守位置。或者是在接球时利用跳步、急停与防守球员错位等进行进攻,也可以抓住防守者出现的失误,利用其上步时过猛或过分逼近、防守位置不正确、判断错误等进行进攻。