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摘 要课外体育锻炼是高等学校体育教育重要的组成部分之一，它可以实现高校体育教育的目标。大学期间的体育教育对学生养成良好体育习惯，形成终身体育的意识起着关键作用。随着高校的体育改革，目前大多数高校仍然存在重视课堂体育教学，忽略课外体育工作的情况。57559
本文采用问卷调查法、文献资料等方法，对师范学院大学生课外体育锻炼的情况进行调查分析。主要研究师范学院大学生的课外体育锻炼的时间、体育锻炼的动机、参与体育锻炼的形式、体育锻炼投入的时间、频度、项目以及影响大学生课外体育锻炼因素等方面。通过比较选择不同选项的学生的锻炼情况，发现影响学生课外体育锻炼的因素，提出促进师范学院大学生课外体育锻炼进一步落实的建议。
Abstract As an important part in school physical education，extracurricular sports activities play a crucial role in realizing the college physical objectives. College of physical education for students to develop good sports habits, form lifelong sports consciousness plays a key role. With the universities sports reform, most colleges and universities is still attaches great importance to the physical education class, ignore the extracurricular physical education.
The paper by using questionnaire survey, literature and interviews and other methods, does the analysis of the present situations of the students in university. The main contents of this study includes students exercise time, physical exercise time, physical exercise motivation, participation, physical exercise time, frequency, project as well as the influence of students’ extracurricular physical exercise and other factors. According to the different options students’ exercise were compared, and finds out the effect of students’ extracurricular physical exercise factors, then propose suggestions on its further implementation.
Key words：college student，extracurricular physical exercise，current situation
目 录
摘要1
Abstract2
目录3
1前言4
1.1 研究背景和研究目的4
2.研究对象与方法4
2.1 研究对象4
2.2 研究方法4
2.2.1 文献资料法4
2.2.2 调查法4
2.2.3数理统计法4
3结果和分析5
3.1 师范学院大学生运动技能掌握情况5
3.2 师范学院大学生课外体育锻炼参与情况5
3.2.1师范学院大学生对参与课外体育锻炼的态度5
3.2.2师范学院大学生参与课外体育锻炼的动机6
3.2.3师范学院大学生参与课外体育锻炼的频率6
3.2.4师范学院大学生参与课外体育锻炼的时间7
3.2.5师范学院大学生参与课外体育锻炼的影响因素7
3.3师范学院大学生对我校课外体育活动组织情况的评价9
4 结论与建议9
4.1 结论9
4.1.1 大学生对课外体育锻炼的认识误区9
4.1.2 大学生缺乏自我进行课外锻炼的能力与意识10
4.1.3 体育场馆与设施不完善10
4.1.4 学生的体育观念需要引导10
4.1.4 学生的体育观念需要引导10
4.2建议 10
4.2.1 加强对体育健康知识的教学 10
4.2.2 注重体育活动场所建设10
4.2.3 培养学生终身体育锻炼的意识11
参考文献12
致谢13
附件14
1.前言
1.1 研究背景和研究目的
学校体育教学的最后的阶段以及最高层次是高校的体育教学，它与社会体育相接。大学生的课外体育锻炼活动是组成高校体育工作的重要组成部分，是指在课余时间，运用各种身体练习的手段，结合相关卫生措施，达到增进身体健康，提高运动能力，丰富文化生活为目的的体育活动。