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一 汉代舞蹈中“翘袖折腰”舞姿的概述
“翘袖折腰”舞姿的记载最早见于东晋时期《西京杂记》一书中：“高帝、戚夫人善鼓瑟击筑。帝常拥夫人倚瑟而弦歌，毕，每泣下流连。夫人善为翘袖折腰之舞，……侍婢数百皆习之。”汉高祖刘邦在统治国家后对“楚声楚舞”尤为喜爱，它的宠妃戚姬更是一位尤为擅长楚风之舞的舞人。东汉史学家班固的《汉书·张良传》中记载“戚夫人泣涕，上曰‘为我楚舞，吾为若楚歌。’” 可见戚夫人擅长的“翘袖折腰”之舞应与楚舞有关。“楚声楚舞”主要是指战国时期秦汉间楚地的音乐和舞蹈，因楚灵王好细腰，国中多饿人，细腰纤纤的舞风在楚地慢慢形成，为汉代兴起的“翘袖折腰”之舞奠定了基础。汉代舞蹈将楚舞的一部分舞姿特色融入到汉人的舞风之中，加之汉代人特有的浪漫主义情怀和洒脱的精神风貌，承袭融合自成一体，形成汉代宏放洒脱、飘然若仙的舞风特点。
“翘袖折腰”舞姿在汉代舞蹈中使用非常频繁，它以舞袖的运用和腰的运动相结合，形成风格独特的舞姿形态，也正是“腰”与“袖”的巧妙运用才形成了汉代柔婉舒畅、轻盈曼妙与宏放大气并存的独特舞蹈艺术风格。在汉代历史文献记载和出土的汉画像石等文物中，这种舞姿屡见不鲜，可以说汉代舞蹈把舞人的形态之美发挥到了时代的极致。由于“翘袖折腰”舞姿必须由舞袖和腰肢的同时配合才能实现，因此，“袖”和“腰”是此舞姿形成的必要条件，关于汉代舞蹈中袖的种类,孙颖先生在其主编的《中国汉代舞蹈概论》一书中，把袖分为长袖、蝶袖、筒袖、半筒袖、陀螺袖等几种，又把袖的动作基本分为扬、甩、撩、绞、拖五类。对于腰肢上的动作，此书提出拧腰腆胯、左折右倾、前俯后仰、冲向斜前四种。腰与袖的充分表现，使舞人纤腰折动，袖若素霓，体似游龙的精妙演绎更为丰富。“翘袖折腰”并不是指某一个特定的动作或造型，而是指汉代舞蹈中所有通过腰与袖的运用所形成的这一系列的“翘袖折腰”类型的舞姿。现有的汉画像石中表现其舞姿的类型大致分为三种。
第一种前后型“折腰”的舞姿。例如，在徐州铜山县苗山汉画像石墓出土的一幅乐舞图中，一女子身着长衣，头梳高髻，细腰如束，上身向斜前折腰，回眸顾盼，舞者体态婀娜曼妙，两条长袖随舞人的动作飘绕缠绵。此图表现出的是身体向斜前折腰的“翘袖折腰”舞姿类型（如图1-1）。此舞姿中的“折腰”不仅仅是我们今天所说的前后折腰，它还包含当时典型特点的侧体型“折腰”，而第二种“翘袖折腰”舞姿类型就是侧体额小幅度“折腰”。安徽萧县出土的一幅乐舞图中，一舞者长袖细腰向左侧折腰起舞，体态娇美，飞动摇曳，婀娜多姿。此图的舞姿是向体侧做倾折状，倾折角度略小，形成大于九十度的“折腰”舞姿（如图1-2）。第三种折腰类型是舞者上身向体侧下旁腰作九十度曲折，双臂张开随着下腰方向平伸，两袖随动，这种舞姿别致且有一定难度，如河南南阳出土的汉代蹴鞠折腰舞图中，两位细腰舞人在乐队的伴奏下做翘袖折腰舞姿，腰部向左侧折九十度夹角，长袖在体侧飞舞，舞姿技艺高超、娴熟（如图1-3）。舞人通过不同的“翘袖折腰”舞姿来演绎出亦真亦幻、飘逸若仙的美妙意境。