通过认知行为理论的判断，哪些情绪和行为的产生并不是单亲家庭结构性缺失造成的，而是单亲母亲自身的错误认知引起的。因此，要帮助服务对象解决这些问题，就必须先帮助她们看到非理性信念带来的情绪和行为困扰，引导她们学习驳斥这些信念，促进她们产生新的积极的情绪和行为。

（五）研究方法

1、服务对象的选取

通过百度贴吧“单亲妈妈吧”、“单亲家庭吧”、“华人单亲爸妈交流吧”等网络平台发放调查问卷，回收问卷。笔者还对其中同质性强的10个单亲妈妈私信进行无结构访谈，了解到其中8个单亲妈妈的孩子在“6~9”岁，且这些妈妈没有生存危机并且重视亲子关系的发展，可以成为本研究的服务对象。

2、资料收集方法

（1）文献法

文献法是本研究采用的基本方法，主要是通过互联网、图书馆搜集的文字材料源`自,751.文;论"文'网[www.751com.cn，对单亲母亲家庭和亲子关系方面的资料进行查阅学习，从而对国内外的研究动态有更深入的了解，在对文献进行整理和深入分析的基础上，为本研究提供理论基础和研究依据，从而使研究更有效率。

（2）无结构网络访谈法

无结构访谈与结构式访谈相反，它并不依据事先设计的问卷和固定的程序，而是由访谈员与被访者围绕访谈的主题或范围进行比较自由的交谈。这种访谈有利于研究者和被访者建立良好的关系，深层次地了解单亲家庭的亲子关系问题。

3、问卷法

笔者通过百度贴吧“单亲妈妈吧”等网络平台发放问卷，该平台有22927人关注。希望通过问卷调查单亲母亲家庭亲子关系现状及其影响因素，发出100份问卷收回91份。其中75%的单亲妈妈年龄在26~35岁，14.1%的单亲妈妈年龄在36~45岁，10.9%的单亲妈妈年龄在15~25岁。12.1%的单亲母亲是家庭主妇、49.5%的单亲母亲在职工作、25.3%的单亲母亲从事个体经营，另有12.2%的单亲母亲是自由职业者。绝大部分填写问卷的都是离异单亲母亲。