长期习练太极拳对初中生主要有可以矫正骨骼，防止骨骼变形、可以增大肺活、增强肠胃的消化吸收功、疏通经络，促进血液循环、放松心情，缓解精神压、增强记忆力六个方面的好处。

初中生主要任务是学习，初中生的主要活动场所就是学校。帮助初中生练习太极拳，以增强初中生体质就应从学校着手。本文就是通过对扬州市在校初中生练习太极拳的现状与益处进行调查分析，为帮助初中生练习太极拳的进一步开展与普及提供参考依据。源[自-751*`论/文'网·www.751com.cn

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文研究对象为扬州市区初中生人群。抽取扬州市5所中学共200名初中生参与调查，有效问卷192份。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过图书馆的数据库，查阅了大量有关太极拳发展与功效的相关文献资料，通过网络，查阅了近几年扬州的发展状况、初中生的报道消息和网上的相关理论，结合体育学、医学、心理学、运动学相关理论对初中生练习太极拳现象进行分析与研究。

2.2.2 问卷调查法

2.2.2.1  问卷的设计与评定

针对研究的课题进行问卷的设定，调查的主要对象为扬州市区初中生，主要内容涉及对扬州市区中初中生太极拳开展现状的研究调查。

通过发放“问卷评定表”的形式，请13位专家对调查问卷的内容和结构进行问卷评定，。经专家评定，检验出该问卷设计合理，适合发放。

2.2.2.2问卷的发放与回收

 抽取扬州市树人中学、扬州市第一中学、扬州市竹西中学、扬州市新华中学和扬州市梅岭中学5所中学进行调查研究，每所学校随机抽取40名初中生初中生，共200名调查对象。所有调查对象均为自愿参与，采用现场发放，现场回收的方式进行问卷调查，问卷回收197份，其中有效问卷192份。有效率为96%。