5.3教学对象具体分析，因人而异 10

5.4深水浅水互助教学 10

5.5教练员应多与初学者进行交流 10

6.总结 10

7.附录 12

8.参考文献 13

9.致谢 14

1引言

近年来，随着时间的变化，人类的进步，社会的快速发展，在物质文明被重视的同时，精神文明也同样被重间的竞视起来[1]。改革开放以后，随着科学技术的飞速进步，社会生产力的快速发展，国民经济的快速增长，人类社会已进入一个过渡时期，从工业文明向知识转移文明，在此期间，国家之间的竞争已经不仅仅是政治、经济、军事之间的竞争，已经变成了国与国之间综合国力之争。总的来说，国家军事力量、科技，经济，教育等之间的竞争，说到底是人才之间的竞争[2]。所以人才应该具备健康的体魄，先进的科学文化知识。因此，国家在发展教育事业的同时，提高人民体质也刻不容缓。

    为了更广泛的推广体育赛事的质量，提高人民群众的身心健康，推动中国社会主义现代化建设，1995年6月20日，国务院制定了“全民健身纲要”计划，为全面开展体育事业发展作出贡献，具有引导体育教育价值的重要性。胡锦涛总书记在党的十七大报告中指出：“健康是人的全面发展关系到千家万户的幸福感的基础上，”因此，大力发展体育事业在推进中国社会主义现代化进程中是非常重要的。源]自=751-^论-文"网·www.751com.cn/

    在进行体育运动的过程中，不同的人会选择不同体育运动，我们生活的地球上，在这个领域是中，有四分之三的水，所以与水共存在是我们生活所不可避免的。游泳是一项很好的运动，它不仅可以锻炼身体，增强人的心脏和肺部功能，提高心血管系统，呼吸系统新陈代谢的能力，还能在练习的过程中磨练人们的意志，增强人们客服困难和磨砺的能力。随着生存教育的不断深入，越来越多的游泳被认为是必要的生存技能之一，掌握游泳技能也成为人们不可缺少的生存方式。

    游泳是指人体在水中依靠自己的身体协调性，通过维持自己身体平衡，与水产生力的相互作用，从而产生运动。游泳对某些已经掌握了游泳技能的人来说，是如鱼得水，优美游泳动作也是一种美的视觉享受，但对于某些并未掌握游泳技能的人来说这是困难的。究其原因，在游泳的学习过程中，最大的困难就是克服自己的心理恐惧。

    学习游泳的人群大致可以分为两类，一类是生活环境靠近大的水源地，比如沿海城市，或者江河湖泊附近，从小生活在水域附近是对水比较熟悉的，所以不会对水的第一印象感产生恐惧，积极的心理状况让初学者学习如何快速进入状态，很快适应并学会游泳。另一类是居住在内陆或者，特别是水上运动很少接触，用最激烈和谨慎情绪不稳定，后来者面临的努力等。“与水，洪水，呛”的过程中，将直接导致初学者水的恐惧，导致学习游泳的心理障碍和压力，减少的兴趣和热情，学习的过程是缓慢甚至停止训练等不良影响。