羽毛球运动是一项趣味性、大众化的体育运动项目，不受场地和器材的限制。业余羽毛球爱好者在参与羽毛球运动的同时缺乏科学的动作技术指导和完善理论知识，容易在羽毛球运动中发生运动损伤。本文主要通过调查问卷和文献资料重点研究业余羽毛球爱好者膝关节损伤的分类及特征，使业余羽毛球爱好者了解损伤的原因，帮助业余羽毛球爱好者建立有效的预防措施，减少和避免在运动中膝关节的各种损伤，为业余爱好者提供理论依据和参考，为全民健身而服务。

羽毛球运动虽然是一项隔网的对抗性运动，但是它要求运动员在球场要迅速做出短距离的急停、急起和变向的能力，然而，身体对地面反作用力的缓冲，是通过关节、软组织来吸收。特别是膝关节，是人体关节最复杂、最容易受到损伤的关节。由于运动过程中，地面对身体的反作用力会成倍的增加，对人体关节和软组织的冲击非常大，在长时间的大负荷的羽毛球运动中极易产生运动损伤。通过在球场的调查和查阅文献资料发现业余羽毛球爱好者经常缺乏必要的准备活动，有的人认为打打球可以热身、有的人做准备活动比较单一，不能充分拉伸身体的肌肉、韧带和关节。而实地观察时候还发现业余爱好者经常穿紧身的服装，穿皮鞋去打球。对损伤的意识不够明确，还有些人有一定球龄基础，对损伤也有意识但是缺乏了科学的理论指导和实战的机会，往往在某个技术动作上发生损伤高估了自己的运动能力，从而致使运动损伤的产生。论文网

业余羽毛球爱好者不具备和专业运动员一样有良好的运动技术素养，身体素质的参差不齐，但是运动技术和身体素质是完成技术动作的必备条件，加之对运动损伤的不了解，如果说没有一定的运动技术和一定的身体素质，在运动中往往会产生运动损伤；并且羽毛球爱好者的热情使他们坚持带伤打球，这样更是恢复的效率变慢，甚至伤上加伤，导致损伤情况的恶化，形成恶性循环。损伤的发生影响着业余羽毛球爱好者对羽毛球热爱程度，使他们的生活和学习带来一定程度的影响。所以对羽毛球爱好者膝关节损伤的原因、损伤部位、损伤类型的研究具有相当的现实意义。

2.选题背景

2.1选题目的与意义

（1）使业余羽毛球爱好者对膝关节损伤的原因有一定了解，合理地采取有效的预防措施以及在损伤中及时的处理，从而避免运动损伤带来的对日常生活的不便。

（2）在羽毛球运动中尽可能的减少损伤的出现和降低损伤的程度，为羽毛球爱好者提供有效的指导和参考。

（3）希望研究的课题能为全民健身运动实践服务，促进全民运动的科学化、健康化。

2.2国内外研究现状

2.2.1国内研究现状

3研究对象与方法

3.1研究对象

从事羽毛球运动两到三年，以通过羽毛球运动获得娱乐，从而实现身心健康目的，每周锻炼两到三次并且年龄在18至45周岁羽毛球运动者为研究对象。（研究范围：杭州师范大学羽毛球爱好者）

3.2研究方法来~自^751论+文.网www.751com.cn/

（1）文献调查法：通过查阅国内外各项文献资料，筛选，整合有效信息，找出研究的思路和方法。

（2）访谈法：对杭州师范大学羽毛球爱好者膝关节运动损伤现状相关问题，咨询杭州师范大学羽毛球爱好者以及羽毛球老师，通过访谈获得羽毛球爱好者膝关节运动损伤相关情况和资料，为论文的撰写提供理论依据。

（3）问卷调查法：通过对杭州师范大学羽毛球爱好者发放调查调查问卷，获取数据，利用excel、spss进行数据分析，得出直观数据。 师范大学羽毛球爱好者膝关节运动损伤及预防(2):http://www.751com.cn/tiyu/lunwen_74822.html