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（四）介入过程及结果 10
1、使用ABC理论改变非理性信念 10
2、使用“增能”理论消除无能感 10
3、整合社区资源，找寻未来目标 11
四、提升不同身份的两大群体幸福指数的对策 11
（一）提升上海本地学生与上海外来学生幸福指数的对策 11
1、完善就学教育制度 11
2、我国教育应由应试教育向素质教育转换 11
3、建立健全教师选拔制度 12
4、转变父母教育模式 12
（二）提升上海本地工作者与上海外来工作者幸福指数的对策 12
1、完善社会保障体系 12
2、加强社会公共安全管理 13
3、加强家庭在提升幸福指数中的作用 13
（三）提升上海本地及外来退休者、病人等幸福指数的对策 13
1、提高医疗保障水平 13
2、丰富退休人员、病人的文娱生活 13
3、加强家庭在提升幸福指数中的作用 14
（四）从内在因素提升上海本地及外来人群等幸福指数的对策 14
1、改变非理性信念，提升幸福指数 14
2、“增能”与“减压”，提升幸福指数 14
致 谢 15
参考文献 16
附 录 18
引 言
上海是我国经济、贸易、金融和航运中心。自从改革开放以来，上海以其飞速增长的GDP成为了经济实力雄厚的一线城市，人民生活质量因上海的经济发展而有了显著提高，经济福利与上海城市的千变万化使居民幸福感节节高升。而随着近几年愈演愈烈的就业竞争以及日益走高的消费价格指数使得上海本地居民们无所适从。而上海的外地居民也纷纷喊着“逃离北上广”。那个应该被誉为“福利之都”与“发展之都”的上海却成了“魔都”，四处彰显着他的魔性。
2011年，十二五政府工作报告提出“GDP减速，幸福提速”，而现在距2011年的两会已过去四年，在经济与人民生活齐头并进的发展宗旨下，当上海本地居民将幸福时时挂在嘴边时，当上海外来居民纷纷叫着“魔都”时，研究这两大人群是否幸福，哪一类人群较幸福，如何提高不同身份的两大人群的幸福指数，如何平衡不同身份的两大人群对于幸福的要求显得十分重要。国内对于幸福指数的研究众多，并且主要集中于幸福指数的定义探究、幸福指数的测量方法，对于地方性的实证研究较少，对提高幸福指数的方法研究也较少。因此在参考以往学者研究的基础上，本文通过问卷及访谈了解与分析上海总体幸福指数情况，不同身份的两大群体幸福指数差异及原因，并结合以往学者的研究及本次访谈、问卷中居民的需求，探求并提出如何提高不同身份的两大人群的幸福指数以及如何平衡不同身份的两大人群对于幸福的要求。
一、文献综述与研究构思
（一）文献综述
（二）研究构思
1、 研究目标与方案
上海本地居民提倡“幸福增速，GDP减速”，海纳百川的上海被戏称“魔都”的同时，其实是给我们预警：巨大的生活与工作压力可能已经在降低居民的幸福感。
本文的基本思路是：首先，通过广泛阅读相关文献，对国内外文献进行系统梳理，对幸福指数概念的来源与界定、幸福指数的影响因素、幸福指数的指标体系及测量方法等方面进行分析，为研究提供思路和理论基础，确定本文研究视角、研究主体与研究人群；其次，对研究群体进行细分，不仅研究上海本地居民与外来居民的幸福指数差异，还研究不同身份的上海本地居民与上海外来居民幸福指数差异。最后，根据问卷调查及访谈结果，了解上海幸福指数的总体状况，不同身份的上海本地居民与上海外来居民幸福指数现状，提出如何提高不同身份的两大人群的幸福指数以及如何平衡不同身份的两大人群对于幸福的要求。