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（2）学习策略
学习策略是为了完成某项学习任务而使用的方法、策略和手段。正确的学习方法可以帮助学生减轻负担，并且能高效率的完成学习任务。而不正确的学习方法不仅不能达到预想的学习效果，相反的，还会花费很多无用功，占用大量的时间和精力。可以说，学习效果的好坏取决于学习策略。
（3）身心健康
身心健康可以保证学生快乐的完成学习任务。然而，体弱多病、记忆力差、厌学、焦虑、自卑等这些低水平的身心健康往往会导致学生学习适应困难。无法使他们在完成学习任务之时感到快乐。因此，加强对学生的心理辅导，可以进一步提高学生的身体和心理健康水平。
1.2.2 外部因素
学习环境
学习环境是影响学习适应性的一个重要外部因素。在一个良好的氛围中学习，可以提高学生的学习效果，促使他们努力学习。学生的学习环境主要有三种——学校学习环境、家庭学习环境和社会学习环境。学校学习环境主要包括师资力量、教学条件、师生关系、教风、学风等，家庭学习环境主要包括家庭关系、物质条件、父母受教育程度等，社会学习环境则主要包括人生观、世界观和价值观。这三大环境在一定程度上影响着学生的学习适应性。
2 有关中学生学习适应性的调查研究源'自:751-'论]文'网"www.751com.cn
2.1 研究对象
在吴江市高级中学高一至高三的学生中，每个年级随机抽取2个班的学生，共283人，其中男生148人，女生135人。共发放问卷283份，回收有效问卷270份。
2.2 研究方法
2.2.1 采取方法：文献法、问卷调查法、访谈法
通过查找前人研究的资料、发表的论文等，对中学生学习适应性的问题有基本的了解。问卷调查的发放主要是为了了解学生的学习态度、学习策略、家庭环境以及学习适应不良的表现等。问卷调查法是获取有效信息的一个快捷途径。在问卷回收的过程中，与班主任及学生进行短暂的访谈交流，进一步了解学生在校表现、学习情况以及自身发展状况等。
2.2.2 研究工具：学习适应性量表
学习适应性量表有4个分量表，12个内容量表，分别为：学习态度量表 (包括学习兴趣、学习计划、听课方法)；学习策略量表 (包括读书、笔记、学习方法、应试方法)；学习环境量表 (家庭环境、学校环境、朋友关系)；身心健康量表 (独立性、毅力、心理健康)。学习适应性测验采用优等、中上、中等、中下、差等五个等级来评定学生的学习适应性，中下和差等都属于学习适应不良[4]。
2.3 研究的实施
2.3.1 准备阶段
根据文献研究，对学习适应性量表有了初步的了解，并且搜集了一些相关的资料，对这些资料进行整理分析，在前人研究的基础上确立大纲，确定主题。
2.3.2 实施阶段
问卷调查以年级为单位，分别在高一、高二、高三年级随机抽取了两个班级的学生，让班长负责问卷的发放与回收。并随机抽取一些学生与他们进行访谈交流，并与他们的老师进行沟通，了解学生的情况。