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1.2.2 朋辈团体辅导训练方案
团体辅导方案的内容是针对大学生自我效能感的实际测查情况,结合国内外的相关理论和应用研究设计的。整个训练可分为四个阶段。
第一阶段为暖身阶段。利用暖身活动,让学生增进交流,认识彼此,发现自己以及他人的美。接着给参与者介绍活动的具体安排，让参与者准确高效的了解朋辈团体辅导的基本内容, 确定朋辈团体活动的相关的规则,详细的了解自我效能感的具体含义, 弄清明确自我效能感的意义以及自我效能感如果过低会带来的怎么样的危害,同时给参与者明确提示通过训练可以提高自我效能感。也要求大家能认真地投入进来,活动前需要提前准备, 每次活动结束后也要写出自己的感受和感想。
第二阶段为转换阶段。主要是以形象具体的方式如小品表演、录像或视频、游戏情境等，提出某一个被团体成员共同关心的问题，引出团体成员中不同观点和不同的认知方式、行为方式的碰撞和冲突，催化团体动力，为接下来的团体工作阶段打下基础。
第三阶段是团体工作阶段。这个阶段主要包括八部分中心内容: 1. 不一样的我，认识自我。2.我们是一个团队。3.榜样学习。4. YES,I CAN。5.树立信心。6.体验成功。7.正确归因。8.发现美。每个主题都需要能够调动起全体参与者的积极性, 让每个参与者都参与进活动中去,进行讨论，相互激励,勇于分享，畅所欲言，个体能够得到充分的发挥。团体辅导过程中,需要采用多种活动形式带动活动气氛和创设交流环境，因此需要丰富的活动设计, 如多样的游戏、不同角色的扮演、形式多样的讨论、进行头脑风暴、小品和故事价值观、案例重现等。团体辅导活动结束后要让参与者写出自己在活动中的担任的角色，以及自己的感受和收获。
第四阶段为结束阶段。这阶段是让参与者在创设的氛围情景条件下畅所欲言，谈谈对整个训练的感想,让参与者在畅谈中认识到活动的意义和价值,懂得自觉去寻找锻炼自己的机会,达到我们组织训练活动的目的。让学生进一步增强信心，树立自信，勇于去畅想未来。
1.2.3 活动反馈表
团体成员填写活动反馈表，让团体成员就活动满意与否进行主观评定, 设有5 种自评选项，分别是A.非常好 B.很好 C.一般 D.不好 E.很差，同时写出活动结束后的心得和体会。
1.3 实施过程
1.3.1 前期准备
张贴招募海报，让自愿报名参加团体辅导的257名被试做一般自我效能感量表，并对回收的238份有效问卷按得分标准进行得分处理（完全正确、多数正确、有点正确、完全不正确分别计分4、3、2、1，问卷总分除以10为问卷最后得分），将有效问卷数据信息按性别、专业、生源地、是否独生、年级等进行分类并根据各类按得分从小到大进行排序,从各分类中按一定比例分层依次从低到高选取自愿参与辅导的36人确定为最终被试。并将其按性别、专业、生源地、是否独生、年级等分层随机分为实验组和对照组，再使用一般自我效能量表对实验组和对照组被试进行测试并收集测试结果。
1.3.2 实施辅导
采用单因素重复测量设计自然实验,对实验组成员实施朋辈团体心理辅导。每周2次,共进行8次。每次辅导由两名指导者带领进行。对照组不予处理。
1.3.3 反馈评估
在团体辅导结束后对实验组、对照组被试进行自我效能感的再次测量, 以了解朋辈团体辅导对大学生自我效能感的影响。同时,实验组成员进行主观自我评定。
1.4 数据处理
将资料收集、整理建立数据库后，采用SPSS16.0对数据进行统计分析。