2)跑酷运动的健身性
跑酷首先可以开发人们潜在的运动能力,提高身体素质,发展协调性、表现力、柔韧性等 ;其次,通过跑酷运动以促进心脏呼吸系统消化系统等器官和骨骼的健康 ;最后,通过坚持跑酷运动,不仅可以达到健身的目的,而且能消耗体内多余脂肪,起到控制体重,健美青少年形体的作用。
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