2   研究对象与方法

2.1 研究对象

     本文随机抽取了连云港市区343名锻炼的中老年人为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

本文通过在淮师图书馆、中国知网和中国期刊网全文数据库，阅读了有关中老年锻炼人群特征的文献资料，并对这些资料进行分析和整理，为本文提供理论依据。

2.2.2问卷调查法

根据本研究课题的需要设计一份问卷，对连云港市区中老年锻炼人群进行了调查，在连云港市区随机抽取了352名锻炼的中老年人作为调查对象，回收问卷347份，回收率98.6%，有效问卷343份，有效率97.4%。为确保效度和信度，在调查之前，对问卷详情进行检查，又请指导老师对问卷做复查指导；在调查两周之后，在所调查的343人中随机抽取一部分进行2次测试，相似度为97%。源[自-751^`论/文'网·www.751com.cn

2.2.2数理统计法

    对回收的问卷采用使用一般的统计方法进行统计处理。

2.2.3逻辑分析法 

    根据对连云港市区中老年锻炼人群的调查数据进行研究与分析。

3  结果与分析

3.1连云港市区中老年锻炼人群的基本特征调查

3.1.1 连云港市区中老年锻炼人群的性别年龄调查

     表1  连云港市区中老年锻炼人群的年龄分布（N=343）

性别 年龄（岁） 总计

40-49 50-59 60-69 70以上

男 65 73 58 10 206

女 23 97 12 5 137

总计 88 170 70 15 343

百分比 25.7% 49.5% 20.4% 4.4% 100%

表1调查结果显示，连云港市区参加锻炼的参加体育锻炼的男性为60.1%(206/343)，女性为39.9%(137/343)，参加体育锻炼的中老年人群中男性多于女性；参加体育锻炼的中老年人主要分布在50-59岁，占总人数的49.5%，其中数据显示此阶段女性多于男性，一般女性在55岁就退休了，而时尚健美的广场舞就充实了他们的闲暇时间；其次是40-49岁，占总人数的25.7%，此阶段的人群工作繁忙，压力大、琐事多，大部分人没有时间也没有心力去参加体育锻炼；60-69岁占20.4%，70岁以上的占4.4%，随着年龄着增长，身心都会出现一些问题，从而无法参加体育锻炼。