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    摘 要:目的:本文主要通过研究初、高三学生疲劳度的影响因素,找出系统有效的解决方案。方法:为此设计了调查问卷,并且所获数据直接用spss 17.0 for windows专业软件进行相关分析。结果:中学生的性别、年级、城乡差异及成绩排名是影响中学生疲劳的主要因素。建议:教学中及时关注学生的生理和心理因素。53242

    毕业论文关键词:初三,高三,中学生,多维疲劳,学习疲劳

    Abstract: Objective: this paper mainly through the study of third-year junior and high school students’ fatigue, finding the scientific way to reduce it. Methods: to design the questionnaire, and data obtained directly using SPSS for Windows 17.0 for element analysis. Results: the main factors of the middle school students’ fatigue is gender, grade, urban and rural differences and performance ranking. Suggestion: teachers should consider student’s physiology and mental fatigue in the class. 

    Key words:Third-year junior high school,High school grade three,Middle school students,Multidimensional fatigue, Learning burnout

    目  录

    1  前言 4

    2  研究方法 6

    3  结果与分析 7

    3.1  初、高三学生疲劳的考察 7

    3.2  性别与疲劳的关系 8

    3.3  年级与疲劳的关系 9

    3.4  城乡差异与疲劳的关系 10

    3.5  学习成绩与疲劳的关系 11

    4  对策 16

    5  讨论 17

    6  结论 18

    参考文献 19

    致谢 20

    附录 A 21

    《中学生多维疲劳量表(MFI)》中文版 21

    《中学生学习疲劳量表》 22

    1  前言

    随着文化强国的政策提出,全国各地的教育部门对学生教育更为看重。而随着而来就是学生作业量增加、考试密度加重、课间时间的占用,这些都在无形之中加重了学生的疲劳度。而此类问题在初三和高三同学中表现的尤为明显。疲劳已成为学生学习生活中最为常见的问题之一,它无时无刻不在影响学生的学习成果。在国外数据显示中,普通人群中有5%~20%的人存在持续的疲劳现象。他们工作效率低下,甚至还有约0.3%的人群符合慢性疲劳综合症(CFS)诊断标准[1]。所以综合而言,疲劳已成为我们在学生生活中亟需解决的问题。

    1.1  疲劳的概念

    1.1.1  疲劳

    自1829年Albert发表了第一个与疲劳有关的研究报告,随后诸多知名学者如Gerber,Irwin,Miner,Ewing和Humfrey,Griffith等人又对此作了深入的研究[2]。当代国内外研究学者认为,疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象[3],又可以分为生理疲劳与心理疲劳。生理疲劳是指由于不间断的工作而致使个体能量消耗的生理症状。生理代谢物的聚积,肌肉张力下降,运动耐久性降低。同时二氧化碳的积聚对呼吸中枢产生刺激,致使打哈欠、累、烦、头痛等生理问题层出不迭。而此类疲劳主要与人体生物钟和神经体液因素有关[4]。

        心理疲劳是精神心理因素、不良情绪等引起生活功能降低的亚健康状态[5]。过长时间从事单调、机械、周而复始的工作,人体中枢神经系统的细胞可能由于持续紧张状态而疲惫,使得心理出现抑制的情况。心理疲劳降低人们对工作、学习、生活的热情,严重的还有可能产生厌倦情绪。

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