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    1.2.2如何进行形体艺术训练,
    通过查阅相关资料了解如何才是合理的形体表演训练。
    站姿训练:俗话说站如松、坐如钟,形体表演的基础,就是学习站立!保持好基本站姿之后,双手自认立与两侧,锻炼背部肌肉,增强稳定性。
        把杆练习:是一种形体训练,训练之后可提高和改善人体姿态及协调性,强调完成动作过程中的细节,同时可增强腰部,腿部的力量及柔韧性。
    基本步伐练习:包括走,跑,跳跃等各种舞步练习,有效培养练习者的协调性,节奏感和运动表现力。
    刚进大学的时候我们还上过形体课,为了树立良好的气质好和台风,没节课老师都要对我们进项综合的训练,拉筋、伸展,当时虽然觉得很是痛苦,但是在最后大戏的排练中大家似乎发现那是的训练是很值得的,不论是走台步,还是跟着因为排练舞蹈都感觉很是带有感觉,或许这就是音乐的重要部分,我认为,音乐是可以刺激人的神经,使人亢奋,带动身体的节奏感,自然表达出来的表演。
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