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（一）气息训练中的姿势要求
1.站姿
首先我们来说下站着唱歌的姿势需要注意什么：双脚的站立要自然不能曲腿，尽量避免双脚成丁字步，因为那样容易使身体的重心不稳。整个身体要站直，胸微挺，但不能做的太过，这个和军训的“抬头”、“挺胸”、“收腹”本质的区别，军队中的“抬头”、“挺胸”、“收腹”是一种僵硬的姿态，整个人的肌肉都是绷紧的，这才唱歌的姿势中是严重错误的！唱歌时候的“抬头”、“挺胸”、“收腹”需要的是松弛，整体给人一种放松的感觉。
而在手部动作上，两手自然下垂或者呈放松状态放置，不能有挠头、乱摆、双手叉腰或者放在身后等不自然的放置方式。做到整个人都是出于一种放松状态的。
脸部方面，眼睛直视前方或指挥老师，嘴角微微上翘，以一种精神饱满的状态来为歌唱做好准备。
从总体来说，就是要给人一种放松，大方的感觉。
2.坐姿
坐的时候不能坐一整张椅子，只能坐1/3或者1/2。身体方面和站姿是差不多的，要做到“抬头”、“挺胸”、“收腹”，并呈放松状态。双腿要自然分开，与肩同宽，两手要很自然的放在两腿的上面。
切记不能让学生背着手唱歌，这种习惯很容易让学生觉得很累，更关键的是，这种不良的习惯会使学生变的含胸驼背，对于学生的歌唱和身心都有极为严重的影响。
（二）气息训练中的呼吸要求
气息训练首先需要声明的是，气息训练不是训练一次就能成功的，气息训练需要的是长久的训练，气息是唱歌的关键，作为教师对学生的气息训练需要特别重视。气息训练说白了其实就是训练吸气和吐气。小学生出于身体的发育阶段，气息量和中学生、大学生完全没有可比性，这就导致了在小学合唱排练中气息不足成了一个很致命的问题，所以小学合唱团在选曲方面往往会选一些欢快的曲子，一方面比较适合小学生的性格，另一方面弥补小学生气息不足的问题。
首先说一下吸气，唱歌的吸气和平时的吸气是有本质区别的，平时的吸气是把大多数空气吸到肺部，而唱歌是，需要把空气更多的吸到腹部，这样不仅能使整个乐句苍劲有力、不虚，而且在配合气息控制能演唱较长的乐句。吸气是要注意的是千万不能有那种整个人感觉被抬起来的感觉，也不能出现抬肩这个动作，出现这些问题，说明学生的气息并没有吸进腹部，大量的空气仍然留在肺部。这里可以用“闻花香时”、“睡觉时”这两种情景在训练，在训练之前先让小朋友们想象一下面前有一朵很漂亮花，然后小朋友们靠上去闻，模仿这种时候的呼吸。或者想象一下自己平躺着睡觉时候是怎么呼吸的，或者更干脆的直接请小朋友躺下来试着呼吸，来感受合唱时呼吸的方法和平时的呼吸方法有什么不同之处，通过切身的体会来训练呼吸。