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c)优化课程结构
学校要优化课程结构，提高课堂教学效率，减轻学生的学习负担。教师要构建能激发学生兴趣的教学情境，通过设计一些开放性、发散性、挑战性的问题，选择有吸引力的材料，把学生从苦学的深渊带到乐学的天堂，变“要我学”为“我要学”。使学生充分享受学习、交流和成长的乐趣。
d)全面评价，让学生在激励进步。
教师不能以传统的文化课成绩为唯一的标准尺度去评价学生，不用一把尺子去度量所有学生，要在以促进学生全面发展为终极关怀的前提下，从不同视角和层面看待每个学生，促进个性品质的形成与发展。
5.2.3社会方面的建议
中学时期是学生长知识长身体的黄金时期，也是他们世界观、人生观逐渐形成的关键时期。所以，在中学生厌学问题上的改进和帮助必须得到社会的大力支持和配合。 政府领导要建立和完善教育目标管理责任制，树立起两个文明一起抓的现代社会发展观，努力营造良好的社区环境，净化学生生活的社会环境。网吧、网络游戏、电子游戏厅、歌舞厅等娱乐场所对中学生的诱惑力是巨大的。中学生正处在世界观、人生观逐渐形成期，一旦迷上此类场所，必将无心于读书，最终浪费了大好时光，遗憾终生。所以作为政府要协调社会各方管理力量共同治理学校周边环境，整顿娱乐场所，努力消除由此而带来的不良影响。
5.2.4学生自身方面的建议
a）引导学生客观认识自我，增强自我激励意识，培养了成功感和自信心。
由于应试教育带来的沉重的心理压力，再加上来自家庭的陈旧的教育观念与方法，许多学生形成一种失败心理，如自卑、厌学，甚至自暴自弃，成为学校中的“差生”。我校在开展课题研究后，在心理健康教育过程中，鼓励学生认识自我，建立合理的自我期望和评价，注重培养学生的自我激励意识。首先，是引导学生正确地认识自我，让每个学生正确地看待自己，认识到自己并不笨，具有可开发的巨大潜能；制定切实可行的期望目标；第二，通过课堂教学、主题讲座、社团活动的方式，培养学生的成功感与自信心，促进了同学关系和谐发展；第三，在老师精心设计的教学教育活动中体验到成功的喜悦，建立了自信心。这在很大程度上预防和消解了厌学心理的产生发展。
b）引导学生增强了自我规范意识，培养了意志毅力和自控能力。
学生在心理发展过程中，有了明确的规范意识，懂得为了实现自己的学习和人生目标什么该做，什么不该做，以及怎样去做，就会自觉地培养意志能力、自控能力，包括承受挫折、抗拒诱惑的能力。
c）增强自我调节意识，培养了社会适应能力与人际交往能力。
学生成长过程也是一个社会化的过程，要不断调节、平衡自己的心理状况，保持健康的心态，并有良好的社会适应能力与人际交往能力。心理优化促进了学生主动发展，不少学生由厌学变为好学，学习自觉性提高了；由娇懒变为勤奋，生活自理能力增强了；由孤僻变为乐群，人际交往能力增强了。同学关系在这种变化中也变得轻松和谐融洽了很多。